@trungtamtieuhoakhoe247: 1. Rau sống, hải sản sống, trứng lòng đào Nguy cơ nhiễm giun, sán hoặc gây tiêu chảy cao ở trẻ nhỏ. 👉 Lời khuyên: Ăn chín, uống sôi để bảo vệ hệ tiêu hoá. 2. Đồ ăn quá cay: Mì cay, tương ớt, lẩu cay… Gây kích thích niêm mạc dạ dày, dễ viêm, xung huyết... 👉 Lời khuyên: Cho trẻ ăn nhạt và ít gia vị cay nóng. 3. Đồ ăn vặt cổng trường: Mì tôm, snack, bim bim... Nhiều dầu, muối, đường hoá học và chất tạo vị, dễ khiến trẻ nóng trong, rối loạn tiêu hoá, biếng ăn. 👉 Lời khuyên: Hạn chế cho trẻ ăn vặt. Bữa phụ có thể ăn hoa quả, sữa chua, sữa tươi 4. Mật ong (khi trẻ dưới 1 tuổi) Mật ong có thể chứa vi khuẩn. Hệ miễn dịch của bé dưới 1 tuổi chưa đủ khả năng chống lại, dễ gây ngộ độc, liệt cơ, rất nguy hiểm 5. Các loại hạt nguyên hạt (khi trẻ dưới 4 tuổi) Đạm thực vật trong các loại hạt rất tốt nhưng nếu trẻ dưới 4 tuổi ăn nguyên hạt rất dễ gây hóc vì trẻ nhỏ chưa nhai nuốt tốt. 👉 Lời khuyên: Xay mịn hoặc nghiền nhỏ làm thành bánh cho bé. 6. Bún, phở nhiều hàn the Các sợi bún, phở rất khó tiêu. Hệ tiêu hoá của trẻ nhỏ có thể chưa tiêu hoá được, gây đầy chướng bụng 👉 Không nên ăn thường xuyên 7. Quả nhiều nhựa dính như quả vả... Nhựa của quả có thể gây kết dính các loại thức ăn khác trong đường ruột, gây tắc ruột ở trẻ. 8. Đồ ăn lề đường Không đảm bảo vệ sinh. Đặc biệt là những đồ nướng than, cháy xém như: lạp xưởng nướng đá, xiên nướng... 9. Thức ăn nhanh, chế biến sẵn: xúc xích, thịt nguội; nước ngọt, trà sữa... Chứa nhiều đường, muối, chất bảo quản và phụ gia, dễ gây đầy bụng, táo bón, ảnh hưởng hệ tiêu hoá của trẻ nếu ăn thường xuyên. 10. Đồ ăn trơn, tròn như thạch... Trẻ dễ hóc dị vật #bacsi #tieuhoa #dinhduong #suckhoe #xuhuong

Tiêu hoá khoẻ 247

Open In TikTok:

Region: VN

Monday 18 May 2026 22:51:46 GMT