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@alexanderiron33: Rest between sets:40 sec. Rest between exercises:3 min. No noise. Just work.

Alexanderiron
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Tuesday 19 May 2026 00:09:19 GMT
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@Lukinha @Rafael Cabral Lukinha: o novo nome do forró que está conquistando o Brasil 🔥🎤 Direto da humildade e com muito talento, Lukinha chega representando a nova geração do forró. Com uma voz marcante e cheia de emoção, o cantor vem ganhando espaço aos poucos, mostrando que persistência e verdade no que faz são o segredo para ir longe. Mesmo com pouco tempo de carreira, Lukinha já chama atenção por onde passa. Suas músicas falam de amor, sofrência e da vida real, aquele forró raiz que o público gosta de ouvir e se identificar. Sem luxo, sem máscara, apenas talento e simplicidade. 👣 “A humildade abre portas, e a música me leva longe” — esse parece ser o lema do artista, que segue firme em busca do seu espaço na cena musical. 🎶 Lukinha não é só promessa… é realidade em construção no forró brasileiro. #mjmusiccy #lukinha #forro
@Lukinha @Rafael Cabral Lukinha: o novo nome do forró que está conquistando o Brasil 🔥🎤 Direto da humildade e com muito talento, Lukinha chega representando a nova geração do forró. Com uma voz marcante e cheia de emoção, o cantor vem ganhando espaço aos poucos, mostrando que persistência e verdade no que faz são o segredo para ir longe. Mesmo com pouco tempo de carreira, Lukinha já chama atenção por onde passa. Suas músicas falam de amor, sofrência e da vida real, aquele forró raiz que o público gosta de ouvir e se identificar. Sem luxo, sem máscara, apenas talento e simplicidade. 👣 “A humildade abre portas, e a música me leva longe” — esse parece ser o lema do artista, que segue firme em busca do seu espaço na cena musical. 🎶 Lukinha não é só promessa… é realidade em construção no forró brasileiro. #mjmusiccy #lukinha #forro
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