@alograndepodcast: Tomar kéfir con la microbiota desequilibrada puede empeorar el problema. No todo probiótico ayuda si no entiendes tu ecosistema intestinal. Si quieres saber cómo hacerlo bien, mira la conversación completa en nuestro canal de YouTube. #alograndepodcast #mariangamboa #doctorgoosen #probióticos #kefir #microbiota #saludintestinal #equilibriobacteriano

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Wednesday 20 May 2026 16:30:00 GMT
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Comments

elina_zehcnas71
Elina_Zehcnas71 :
Mucho duraron para salir a dar información negativa sobre el kefir somos millones en contra de esa información, mi vida intestinal renació cuando tome kefir por primera vez y no pienso discutirlo.
2026-05-21 10:35:28
572
bubag88len0
katia :
a mi me paso con el kefir que el primer mes me inflamaba y no iba al baño pero la nutriologa me dijo que es normal en lo que se acopla mi sistema digestivo y siii despues del mes voy al baño 3 veces al dia y muy bien y hasta siento que baje unos kilos
2026-05-20 23:51:31
239
kentalanayruso
Estefany Misaico Flores :
yo tomando más para que gane en la luche el kefir😂
2026-05-24 04:03:20
87
liliolvenciso
Lilia Olvera Enciso :
No hagan caso, el kefir es magnífico
2026-05-21 15:17:26
212
nandavila78
Nan Davila :
yo llevo años consumiendo kefir y absolutamente nada me ha afectado ...todo lo contrario todo mejoro👌
2026-05-20 22:45:51
149
kikazskdr2o
kiki :
me pasó lo que dicen.antes de tomar kefor, sentía dolor y molestias de estomago, empecé a tomar shot de kefir, a las 2 semanas los dolores eran muy fuertes, fue como curva en ascenso,, seguí tomando kefir. después de un mes ya no tengo molestias . el kefir es lo mejor y lo sigo tomando
2026-06-01 08:45:54
7
zorka571
Zorka :
a mi casi me manda al otro lado, hay que comenzar con dosis pequeña 1 cucharilla e ir aumentando de a poco.
2026-05-23 03:59:38
11
marioenriqueayala5
MarioEnriqueAyala5 :
Ahora a todo lo bueno, le buscan algo malo...
2026-05-20 19:38:32
97
salomero80
salomero80 :
No les conviene que la gente se entere que el kefir es excelente para la salud. porque se bajan las ventas de medicamentos quimicos🥰
2026-05-31 21:32:06
8
fatceci
acuarela_dom. :
que va!!!! el kefir es excelente escuchen el video de Frank Suarez lo explica muy bien lo bueno q es consumirlo
2026-05-23 23:20:33
28
n.e.v.i.t.a
Nevita :
MI KEFIR GANÓ LA BATALLA Y ME SIENTO GENIAL
2026-05-28 20:23:51
5
eirah83
eirah83 :
A MUCHAS COSAS NATURALES LA INDUSTRIA NOCIVA DE LA "ALIMENTACION" LE PONE COSAS NEGATIVAS... MUCHO CUIDADO LAS COSAS QUE VEN EN REDES.. YO PERSONALMENTE LO TOMO HACE 5 AÑOS Y ME VA BARARO..
2026-05-20 20:17:11
37
slipmouse
SlipMouse :
El Kefir es una belleza, tienes proteína, y microbiota, lo que más necesito.
2026-05-21 20:53:12
7
voguemood6
VogueMood :
Se ve q el kefir gana en mi intestino por q me siento plena !😏
2026-05-23 12:44:22
9
jeremy.scoot2
Jeremy Scoot :
es una maravilla el kefir los búlgaros leche o de agua gracias frank suarez por ayudar a tantas personas
2026-05-21 08:50:53
3
brigith3276
Brigith :
PARA MI EL KEFIR ES LO MEJOR,ME AYUDÓ MUCHÍSIMO EN MI SALUD Y DE TODA MI FAMILIA
2026-05-21 11:16:55
5
psico_social
Samo :
tomas más kefir entonces
2026-05-20 22:52:50
0
anyraymundo765
Anny :
no tengo vesícula y el kefir es una gran cosa para mi desde que lo tomo ya no me inflamo me siento muy bien
2026-05-21 15:42:48
13
alexandergonzales047
Alexander Gonzales :
Frank Suárez, dijo que el Kéfir, es mucho mejor que un yogurt. KÉFIR lo mejor
2026-05-25 20:20:31
12
johanaliz29
♡♡Johana♡☾Liz♡ :
me da vida el kefir , volví a sentarme bien mi colón mi estado de ánimo.y todo
2026-05-23 00:21:52
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yoanley10
Yoan ley 💃 :
He tomado el kefir durante mucho tiempo, y lo único que ha hecho en mi organismo es ayudarme y a sentirme mucho mejor, no te dejes llevar por comentarios, sólo pruébalo!
2026-05-21 03:35:30
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zunny_gi
Zunny💛 :
Gracias al kefir baje de peso ,no podia ir al baño y me ayudo hasta con eso
2026-05-24 19:20:11
6
helenrous04
Elena :
Yo lo empecé a tomar con avena sin gluten y arándanos bajo en azúcares y me está ayudando muchísimo gracias a Dios 🙏
2026-05-30 19:38:49
1
dynor9s7gxww
@fabianita1980 :
desde q entre al mundo del kefir no volví a consumir nada para la digestion, mi vida cambio 100% 👌👌
2026-05-28 02:54:44
4
fabianesquivel_
fabianesquivel_ :
Siempre hablan bien de un tema por likes y cuando se satura hablan mal… pruébalo y si te hace bien sigue adelante y si no pues no.
2026-05-27 04:46:00
3
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