«Эта медитация стинулирует ум, лунный центр и Юпитер. Когда Юпитер и Луна сходятся, ничто в мире не помешает вам создать богатство! Эту медитацию можно выполнять до 11 минут. Она настолько мощно действует, привлекая к вам процветание, что, если вы практикуете больше 11 минут, это говорит о вашей жадности. Даже если Бог написал бы своими собственными руками, что вы должны жить в неудачах, тогда практикой вы смогли бы перевернуть неудачи в процветание, богатство и надлежащую удачу» - Йоги Бхаджан По свидетельствам практикующих, практика работает независимо от того верите вы в её действенность или нет. Однако дело здесь не в какой-то особой магии или волшебстве. Механизм действия очень прост. Выполняя упражнение, мы определенным образом активируем конкретные энергетические центры, которые отвечают за интуицию, чувствование и понимание себя. Пробуждаемая в ходе практики энергия, которую мы в обычной жизни тратим на суету, деструктивное поведение и мысли, поднимается в высшие энергетические центры и приобретает качественно иные свойства. Вследствие этого меняется характер восприятия действительности, изменяется сознание. Вместо ограничений человек начинает видеть возможности, вместо проклятий - благословения, он отступает от шаблонного поведения и мышления, его сознание расширяется, вследствие чего он становится более открытым для новых возможностей. Человек словно входит в некий поток, где он точно знает, когда и как ему поступить, чтобы это было наилучшим для него образом, какие возможности использовать, какие ресурсы привлечь. Человек оказывается всегда "в нужное время в нужном месте". Иными словами, сознание меняется таким образом, что удачливость повышается самым естественным способом и становится неотъемлемым состоянием человека. Практиковать нужно в течение 40 дней подряд, а для получения еще более глобальных и стойких результатов можно 90 или 120 дней. Техника выполнения: Поза: простая поза (со скрещенными ногами), руки на коленях ладонями вверх. Убедитесь, что ваш позвоночник прямой. Легкая Джаландхара бандха (горловой замок). Глаза: едва приоткрыты (на 1/10) и сфокусированы на кончике носа. 1. Руки, согнутые в локтях, расположите перед собой на уровне груди под углом примерно 45 градусов к полу. Локти по сторонам тела, предплечья вытянуты вперед и вверх под таким углом, чтобы пальцы находились примерно на уровне горла. Соедините внешние стороны указательных пальцев так, чтобы большой палец левой руки был выше большого пальца правой руки. Под мантру Хар ритмично (приблизительно один удар в секунду) ударяйте поочередно то внешними (от основания мизинца до основания ладони), то внутренними ребрами ладоней друг о друга. Начинается движение с ладонями, смотрящими вниз, затем чередуем. Удары должны быть достаточно сильными и чувствительными. Произносите Хар с каждым ударом рук. Мантра должна произноситься так, чтобы втягивался живот, а кончик языка ударял по верхнему нёбу. #kyndaliniyoga #кундалинийога #практикидляженщин - @anna.georgiivna