@ankadziedzicfit: Przestań martwić się o wagę 🥰 Podzielę się z Tobą 6 zasadami, które pomogą osiągnąc Ci wymarzoną sylwetkę ❤️ 👉 Jeśli nie wiesz ile jeść kalorii to pomnóż swoją wymarzoną wage np 60kg x 29 = 1740 kalorii. 👉 To najprostrzy wskaźnik do osiągnięcia wynarzonej sylwetki. 👉 Nie zapominaj w diecie o białku, 60kg x 1,6 = 96g białka dziennie Zapisz ten filmik i włącz 6 prostych zasad od zaraz ❤️

Anka Dziedzic

Open In TikTok:

Region: PL

Tuesday 19 May 2026 06:53:12 GMT

27590

761

288

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.29MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.23MB) Watermark .mp4 (4.5MB) Music .mp3

Comments

🎧Monia🎤 :

dlaczego mnożyć przez 29?

2026-05-19 16:12:54

user4736531430405joanna :

dlaczego 29?☺️

2026-05-28 18:47:57

grzybson91 :

czy 29 to jest nasz wiek ?.

2026-05-19 12:57:16

Bogusia K :

Góra drobna, dół masywny + bryczesy,jak się ich pozbyć 🙈

2026-05-19 21:29:45

Asik :

Nie wzięłaś po uwagę wzrostu, dlaczego? To nie ma znaczenia przy tej kalkulacji?

2026-05-20 07:08:44

Agnes :

dlaczego przez 29????

2026-05-25 19:05:55

To see more videos from user @ankadziedzicfit, please go to the Tikwm homepage.