@cookist: BENTORNATI a 7 COLAZIONI facili e golose, una per ogni giorno della settimana. ☀️ Secondo episodio: MARTEDÌ - FROZEN BOWL 🥣🍓 Ti basta congelare la frutta la sera prima ed il gioco è fatto! ❄️ Frulla tutto e via…sembra un GELATO, è super NUTRIENTE e soprattutto SPORCHI SOLO IL FRULLATORE per prepararlo! È la coccola perfetta per svoltare l’inizio settimana 😍 Cosa ci preparerà la nostra Melissa nell’episodio di domani? Prova ad indovinare nei commenti 👇 👉INGREDIENTI (per 4 porzioni) 500g di fragole congelate 400g di banane congelate 50g di lamponi 6 cucchiai di yogurt 30ml di latte vaccino o vegetale granola q.b 👉PREPARAZIONE 1. Taglia la frutta a pezzetti e congela per almeno una notte. 2. Frulla con un robot da cucina insieme allo yogurt. Se hai difficoltà a frullare, aggiungi un goccio di latte vaccino o vegetale. 3. Servi subito e decora con frutta fresca e granola. #cookist #7colazioni #frozenbowl

E.laLe12 :

Colazione col gelato??

Mino :

È semplicemente frutta congelata frullata. Il gelato è un’altra cosa 😬🙄🙋🏻‍♂️

mikisky71 :

ma sta banana che va da per tutto...qua è obbligatoria?? perche a me nn piace ..nn riesco a mangiarla...posso fare senza ?

Cookist :

Guarda tutte le colazioni sul canale YouTube di Cookist 🧡

Tony Raffa :

Versa nella bull

dariosciortino :

peccato per lo yogurt greco, ho provato varie volte a mangiatlo in tutte le sue varianti ma non c'è niente da fare non mi piace, non rientra tra i miei gusti

francamenteme 💪❤️ :

stile gelato... devo provare

Vania Passarello :

Fatto è buono

💚I' m Vegan💚 :

io la faccio ogni sera uso anche burro di arachidi noci pistacchio 🌱

laura73G.P.G :

Ottimo già provato, molto salutare, ed equilibrato

Black Tea :

Per chi è in Chetogenica, consiglio yogurt greco, limone, stevia e mirtilli. Le fragole non vanno bene in Cheto. Il procedimento è lo stesso.

godfather2272 :

io lo faccio con il kefir

Gaiden :

insegnaci a fare la granola a casa

🎤KaraToKer🎤 :

Non adatta ad una dieta fit

Sonia :

È il mio pranzo da anni

DEVISU CARMELO :

Deborah Paino291 :

si vede

Diciassettesimastella :

calorie?

Pino E Rosy :

non si può rimettere nél freezer

Francescobenesserenaturale :

le dosi ?

minitoy :

con questo caldo ci sta

𝒜𝓈𝒾𝒶𝓈☯𝑔𝓃𝒶 🎀 🎐 :

Per chi ha problemi di glicemia consiglio vivamente di evitare questa ricetta.

Maria :

si può mettere la panna anzy lo yogurt

battista :

Quanti zuccheri che hai messo hai messo una montagna di zuccheri in ingrassamento

delizie di stefy :

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