_FangYour_
Region: VN
Tuesday 19 May 2026 11:08:27 GMT
133334
6519
75
343
Music
Download
Comments
kethongtriloaituat :
e k12 và hnay là buổi đầu e tập, làm 1 hiệp chống dẩy bth mà đã run hết 2 tay về sau 8-10 rep/set thì ko lên thêm nổi nx, a cho e xin lời khuyên vs ạ
2026-06-01 10:34:40
10
……? :
Mê a này tập hay vl
2026-06-17 14:34:22
1
dô danh@# :
thay vay chu kg don gian au nha mn
2026-05-24 08:21:38
3
•Hnam• :
Lúc đầu tập sai form tí có sao ko a
2026-07-27 03:40:56
1
Trường giang (Ryy) :
vaiz ng ms mà tập 20 25 cái tui đây chỉ 15 cái thôi ( đầu gối hay không khác j nhau ko bro ) mà khi hít xuống chậm thôi chứ sao làm nhanh z làm thế nhiều ng ms làm theo làm nhanh ko để ý chất lượng đấy cho tui hỏi luôn là khi hít xuống có cần bắt buộc phải để tay chạm ngực khi hít đất kim cương ko
2026-05-21 12:25:30
3
Tuấn :
thồi mệt lắm 😂
2026-05-19 11:44:16
1
Quang Phê Đá 🤯🐕🥷🏻 :
ae ơi trong hè tập basic thôi cũng siết dc hả🥰
2026-05-22 14:16:00
1
Quân. :
tập bài này thì cứ 1 tuần luôn tập bài này à a
2026-05-22 04:39:16
5
🍚👕🌾💰 :
Anh ơi em có 1m55 nên tập ko em sợ lùn em lớp 8
2026-05-24 12:18:07
1
tuan duc :
Anh ơi có thể ib em cho em bài tập đc k
2026-05-20 13:48:26
1
Hán Mạnh Hoàn :
Quá ok ai
2026-05-21 15:17:40
1
Meow và vô tư💤 :
tập diamond push up mà đau cổ tay thì lsaoo ạ
2026-05-19 23:35:10
1
💤 :
Mỗi set nghỉ bao nhiêu vậy
2026-05-22 16:49:40
0
Nói Có Là Ko:)) :
mình tập mỗi ngày được không hay phải nghỉ v bro
2026-05-21 02:11:52
1
Bé yêu xinh đẹp :
Hay nek 😳
2026-05-21 11:31:40
1
Lucass fan anh :
nét quá
2026-05-19 15:57:21
1
💤 :
3 set này chia nhỏ thành 6set đk chủ túa
2026-05-22 16:58:43
1
mh. :
tập bao lâu r mới chuyển qua chống đẩy bth ạ
2026-05-21 09:29:07
1
_FangYour_ :
Tập chậm để cảm nhận cơ ae nhé
2026-05-19 11:26:18
2
Loc :
em xin bài tập vai với số buổi với ạ,được thì cho em xin luôn bài tập lưng xô đi ạ
2026-05-22 08:43:57
1
CALISTHENICSforever :
e k12 chống đẩy tầm 20-35rep/set diamond 10rep/set plank 2ph elbow 10s như này đc chx a?,em cứ cảm giác tập lâu lâu nó mới lên
2026-06-06 16:50:21
0
duy :
bài 2 tên j v a
2026-06-02 09:57:00
1
Alo :
Lặp lại mỗi ngày hả
2026-05-31 09:43:20
1
💓🥚 :
xin lịch tập với bro
2026-05-21 13:19:55
0
To see more videos from user @skiplegday365ngay, please go to the Tikwm
homepage.
