@ideerecette13: One pot poulet boulgour 👌 Ingrédients * 400 g de poulet (en morceaux) * 1 verre et demi de boulgour * 3 verres de bouillon de volaille * 1/2 poivron vert * 1/2 poivron rouge * 1 oignon * 2 gousses d’ail * 1 cuillère à soupe de concentré de tomate * 1 cuillère à café de paprika * 1 cuillère à café de ras el hanout * Sel * Poivre Préparation 1. Dans une casserole ou une sauteuse, fais revenir le poulet avec un filet d’huile jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré. 2. Ajoute l’oignon émincé, l’ail haché et les poivrons coupés en petits dés. Fais revenir quelques minutes. 3. Ajoute le paprika, le ras el hanout, le sel et le poivre, puis mélange. 4. Incorpore le concentré de tomate et remue pour bien enrober tous les ingrédients. 5. Verse le boulgour, mélange pendant 1 à 2 minutes. 6. Ajoute les 3 verres de bouillon de volaille chaud. 7. Couvre et laisse cuire à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que le liquide soit absorbé et que le boulgour soit cuit . Ajoute du persil à la fin pour encore plus de goût. #onepot #recette #recetterapide #recettesimple #ideerecette

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Tuesday 19 May 2026 15:03:43 GMT