Que Curioso!
Region: BR
Wednesday 20 May 2026 15:00:00 GMT
4642
30
0
3
Music
Download
Comments
There are no more comments for this video.
To see more videos from user @que_curiosoo_, please go to the Tikwm
homepage.
![Resep Tumis Pare Teri Pedas [1] Salah satu variasi yang paling digemari adalah tumis pare dengan campuran ikan teri yang memberikan rasa gurih dan asin. Bahan-bahan: 2 buah pare ukuran sedang (sekitar 300-500 gr), buang biji dan iris tipis 50-100 gr ikan teri (teri nasi atau teri medan), goreng hingga garing 5 butir bawang merah, iris tipis 3 siung bawang putih, iris tipis 5-10 buah cabai rawit (sesuai selera pedas), iris menyerong 2 buah cabai merah keriting, iris 2 lembar daun salam dan 1 ruas lengkuas (geprek) untuk aroma Garam, gula, dan kaldu bubuk secukupnya Sedikit air Minyak goreng secukupnya Cara Membuat: Siapkan Pare: Setelah diiris tipis, remas pare dengan garam hingga layu, lalu cuci bersih dan tiriskan. Tumis Bumbu: Panaskan minyak, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum. Masukkan cabai, daun salam, dan lengkuas. Aduk rata. Masak Pare: Masukkan irisan pare ke dalam wajan. Aduk-aduk hingga tercampur bumbu. Bumbui: Tambahkan sedikit air agar tidak terlalu kering. Masukkan garam, gula, dan kaldu bubuk. Koreksi rasa. Penyelesaian: Setelah pare cukup empuk namun tetap hijau (jangan terlalu lembek), masukkan ikan teri yang sudah digoreng. Aduk cepat agar teri tetap renyah, lalu angkat dan sajikan. Variasi Lain Selain teri, Anda bisa menambahkan bahan lain seperti: Telur: Masukkan telur saat menumis pare untuk hasil yang lebih lembut dan gurih (scrambled). Tempe: Tambahkan potongan tempe goreng kecil-kecil untuk tekstur yang lebih padat. Udang: Menggunakan udang segar atau udang rebon juga memberikan rasa gurih seafood yang nikmat. Catatan Kesehatan: Pare umumnya aman dikonsumsi, namun bagi ibu hamil sebaiknya berhati-hati karena konsumsi berlebihan dalam beberapa kasus dilaporkan dapat memicu kram perut. Bagi penderita diabetes, perhatikan kadar gula darah karena pare memiliki efek menurunkan glukosa secara alami. #fypシ゚ #xyzabc #katakatastorywa_ #motivacional Mau mencoba variasi tumis pare yang menggunakan telur asin atau bumbu tauco?](/video/cover/7634741724685847826.webp)
