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Tuesday 19 May 2026 23:59:16 GMT
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Comments
igor___ :
cárdio não emagrece kkk dieta sim 💪😁
2026-05-25 22:06:18
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Pedro :
Na real o cardio nem seca kk se fosse fazer um hanking de atividades e tarefas que mais ajudam a secar, primeiro viria a DIETA, depois o TREINO (exercícios para construção de massa muscular) e só depois disso, vem o cardio. A função do cardio é aumentar sua resistência física, isto é, é bom para quem nao aguenta fazer exercícios por mt tempo e já morrem de cansaço. O cardio treina justamente isso.
2026-05-23 12:14:44
115
ADM WB :
cárdio não faz perder barriga
2026-05-28 17:35:57
50
Geliarde Lopes Da Silva :
É suco que vc toma? Qual é?
2026-05-23 12:58:45
31
《●-\Elizeu.A.L/-●》 :
Olha o culpado aqui sou padeiro 😂😂😂
2026-06-01 17:12:45
6
Natally Pereira :
odeio cardio com todas minhas forças kkkkk
2026-06-04 12:35:33
0
Dan-Mager Gameplays :
Não tenho coordenação motora pra pular corda 😑
2026-05-28 00:20:36
4
sans :
Perdoe-me eu tô com um problema nos dois joelhos pular pra mim e difícil 😢
2026-05-30 00:58:00
1
Frost :
se só ficar pulando sem a corda da errado? 🤔
2026-06-03 18:12:17
0
Renan :
eu não sei pula corda
2026-06-03 09:51:01
0
Edna :
pessoal não tenho tempo de ir a academia por conta do trabalho e casa filhos etc.. comprei uma corda tô fazendo 15 minutos por dia por ainda não consigo fazer mas tempo sinto tontura mudei alimentação tô comendo menos será que consigo emagrecer 😬
2026-06-02 13:51:16
0
eder :
cardio? só com o meu metabolismo já sou seco kkkkk, e eu tô tentando ganhar massa mais fácil ainda
2026-05-26 15:59:35
5
rosianeflor5 :
aí misericórdia, lá vai eu fazer o carwlh@ do cárdio
2026-06-02 20:52:07
0
Berg Júnior :
pior que é verdade cardio é cansativo
2026-05-29 01:07:35
1
Halysson Vit🐼 :
gente sinceramente cardio é uma bosta
2026-05-30 00:33:14
2
Filho do Criad0r :
tenho desinteresse
2026-05-27 20:47:45
2
Gustavo Lisbôa :
Eu pulo corda que todos os dias, funciona muuuuito
2026-05-26 22:57:01
2
Antimimizento :
Pular corda realmente é muito bom mas a cada pulo o joelho e tornozelos recebem um impacto e para quem e sedentário e tem excesso de peso isso pode causar lesões.
2026-05-28 14:34:09
1
ghaelmayer :
A corda do anúncio não é a mesma do vídeo.
2026-05-31 02:45:54
1
Barryl :
como ficar forte sem perder a barriga? eu gosto da minha barriguinha
2026-06-03 17:41:41
0
dead :
oque seca é dieta, cardio aumenta a resistência se vc quer secar, faz um corte de gordura e açúcar, beba água pra prevenir retenção de líquidos e tenha paciência, fé
2026-05-25 18:42:47
3
frasepositiva93 :
não tem nada haver com cardio e sim deficit calórico
2026-05-25 18:07:24
2
Juninho Dalcin :
Fala isso pro meu joelho 😂
2026-05-25 18:05:54
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