@psicologa.marjory: 1. Depressão te paralisa. Ansiedade não te deixa parar. Você fica preso entre os dois. 2. Você vive no passado pela depressão. E no futuro pela ansiedade. O presente some. 3. A depressão diz que não adianta tentar. A ansiedade diz que você vai falhar se tentar. Resultado: você não tenta. 4. Seu corpo está exausto mas sua mente não desliga. Dormir virou a coisa mais difícil do dia. 5. Você se isola pra se proteger. E depois sofre pela solidão que criou. 6. Pequenas decisões viram crises. Escolher o que comer já é demais pra um sistema que já está no limite. 7. Você funciona. Trabalha, responde, aparece. E ninguém imagina o quanto isso custa. 8. A culpa entra nos dois lados. Pela depressão que te imobiliza. Pela ansiedade que te faz travar mesmo querendo agir. 9. Não é frescura. É um sistema nervoso que aprendeu que o mundo não é seguro. 10. Você não consegue descansar. Nem agir. Só existir num estado que drena tudo. 11. Pedir ajuda parece impossível. A depressão diz que não vale a pena. A ansiedade diz que vão te julgar. 12. Você não quer atenção. Você quer que alguém entenda sem precisar explicar tudo do zero. 13. A combinação dos dois não é somar dois problemas. É multiplicar. 14. Se isso descreveu algo que você vive, salva. Às vezes reconhecer já é o primeiro movimento.

Psicologa Marjory Luana
Psicologa Marjory Luana
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Wednesday 20 May 2026 00:15:01 GMT
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Comments

brunasaalves
Bruna Saraiva :
eu tenho TAG e depressão também. E poxa tem sido tão difícil, sair de um relacionamento com um narcisista e isso me acabou, me sinto irreconhecível.
2026-05-21 23:21:55
55
tayzinhasf
Tayná :
Depressão+Ansiedade=Inferno
2026-06-03 01:14:07
23
marisasantos5200
Mah Santos520 :
vivo os dois a 7 anos... horrível 😢😢
2026-05-21 17:54:57
13
giovannaacostamakeup
giovannaacostamakeup :
É tão difícil responder um “simples WhatsApp” 😭 tão difícil viver assim
2026-06-02 23:40:13
11
daianenunesdasilv05
Daí :
Já tive esse quadro, ambas ao mesmo tempo, é a coisa mais horrível do mundo!
2026-05-20 02:00:21
32
erlainemds
erlaine👩‍🏭🔥SMAW :
Eu tenho os dois, tomo fluoxetina 40mg de manhã e 50mg de amitripitilina a noite, mas não é fácil conter ou controlar os sintomas das duas, a cabeça muito agitada pela ansiedade e o corpo cansado com desânimo total pela depressão.eu juro que não queria ser assim😔
2026-05-21 16:34:50
8
evelynmonteiro.dayle
Evelyn-dayle :
Me explica uma coisa aqui por favor, pra ver se eu sou sem noção ou tem explicação: Sou autista, com tdah, toc e no momento com depressão maior e ansiedade generalizada. Daí é o seguinte,eu quero melhorar da depressão, quero que ela desapareça, mas ao mesmo tempo tô com um sentimento vamos dizer assim, de que eu não mude. Ué? Tipo assim parece que eu tô insegura ou querendo segurar os sintomas mas ao mesmo tempo querendo que isso acabe.Sabe o que tá passando na minha cabeça, é tipo: se eu então resolver passar uma maquiagem, se então eu revolver ir no culto e interagir, se então eu lavar o banheiro e arrumar o quarto, eu vou estar curada simplesmente e o mais importante, vão pensar que eu já estou curada?Mas sinceramente no fundo mesmo, parece que eu não quero demonstrar pequenos sinais que pareçam melhora para os de fora e eles pensarem que já está tudo resolvido.Parece que quando eu penso em maquiar, lavar um banheiro, escovar o cabelo, eu prefiro sentir a falta de vontade. É como se fosse mais fácil, ou como se eu estivesse de certa forma apegada ao " estou sem forças". Eu não tô entendendo direito. Mas é como se eu estivesse com receio de melhorar, mesmo querendo muito isso. Ps: Comecei mais um remédio a 5 dias. Bupropiona. Obrigada pela atenção
2026-05-22 01:35:07
5
sandman.707
Leila D'angelo :
É um desafio muito grande. mas estou conseguindo sair da depressão
2026-05-21 01:17:11
10
raquel..22b
raquel..22b :
E conviver com alguém assim é complicado demais… meu pai fica sempre em alerta e do nada surta 😭
2026-06-03 18:12:36
1
gleide.pereira68
Gleide Pereira :
CID F41.2 e F 33. 3 nunca mais fui a mesma. Não consigo trabalhar, malhar, sair e ser normal.😭
2026-05-21 16:35:10
8
itzanav_
Ana :
Depressão funcional, você quer desistir mas a mente não quer parar..... você funciona, funciona, funciona, funciona..... até o corpo desistir de continuar dessa guerra de querer e não poder.
2026-06-03 17:08:58
3
larissapaula918
Larry☀️ :
Eu sofro por antecipação isso tira meu sono de um jeito. Na segunda eu já tô pensando em tudo que vou fzr no sábado aí dormir parece ser uma perda do dia
2026-06-25 05:32:51
1
deisemariasilva1
Deise Maria Silva :
TAG, depressão e fibromialgia. O ciclo insuportável.
2026-06-25 00:18:50
1
de_acucar
Andressa Sardeau :
me descreveu devo me preocupar 🥹
2026-05-24 23:52:56
1
nubiagabriella1
Núbia Gabriella :
Tenho os dois + tdh aff🥺
2026-06-04 03:21:09
1
elianapenna67
elianapenna67 :
Me descreveu. 🥺
2026-05-22 08:19:50
1
meiregcamilo
Meire G Camilo☀️ :
🥺tenho os dois
2026-06-02 22:46:31
1
knj_dd
𝒅𝒖𝒅𝒂 𐀔⁷ :
tá sendo muito difícil, muito
2026-05-26 19:49:03
2
vih_0504
vih_0504 :
nossa.. esse vídeo só me mostrou mais ainda como eu tô realmente cansada
2026-06-05 22:40:29
2
luuhassis7
Lua 🌜 :
estou assim nesse momento,
2026-05-25 01:14:33
2
genitoledo632
gêhh Toledo. :
uma quase eterna depressão( bipolar tipo 2) ansiedade,fobia social,não falo o q tô sentindo,vivo c uma máscara perfeita,pq p as pessoas ao meu redor acham q se estou medicada,não tenho nada p reclamar e nem sentir. prazer,essa sou eu.
2026-05-21 14:59:02
3
binarbkk
Bárbara Capucci da Silveira :
exatamente isso e faltou uma coisa.... a ansiedade manda fazer a depressão não deixa aí vem o sentimento de cobrança. eu mesmo me cobro muito e as pessoas ao redor piora cobrando ainda mais. 🥺
2026-06-03 22:47:01
4
monkeyd.bela1
Bel :
tenho os dois..só procrastino,quando tento estudar sinto que vou fracassar,q não vou entender nada e desisto...tô tentando arrumar psicólogo online pq no sus não tem
2026-06-02 17:17:26
3
j.e.h.b.e.c.k.e.r
Jéssica Becker :
Eu preciso de ajuda😞
2026-05-21 02:31:48
4
lidiane.duarte60
Lidiane Duarte :
eu convivo com os 2
2026-05-21 16:45:17
4
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