@margotchristiannn:

margot
margot
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 20 May 2026 00:41:13 GMT
2426
268
10
2

Music

Download

Comments

annehealyperry1234
Anne Healy :
Awesome go stangs
2026-05-20 02:05:54
0
marleyleblanc
Marley :
I’m sad
2026-05-20 16:08:22
0
laynespam12
laynes spam :
aww
2026-05-20 01:06:55
0
berkberkberk10
Berkley🤗😇 :
Aww go stangs
2026-05-20 03:12:36
0
wren7509
Wren :
shayla
2026-05-20 01:40:43
0
grey_tugwell
grey :
🥹🥲🥲im super sad
2026-05-20 00:50:28
0
grey_tugwell
grey :
Hey, love you
2026-05-20 00:50:06
0
whitney_culicerto
whitney :
I love the bouncing
2026-05-20 01:15:37
0
maddie..nolan2
Maddie :
🥹🥹🥹
2026-05-20 00:46:23
0
jorieabbott
jorieabbott :
🥹
2026-05-20 01:41:27
0
To see more videos from user @margotchristiannn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

CON NGƯỜI KHÔNG ĐƯỢC THIẾT KẾ ĐỂ SỐNG MÃI TRONG TRẠNG THÁI CĂNG THẲNG Hệ thần kinh tự chủ có hai nhánh lớn thường được nhắc đến là hệ thần kinh giao cảm (sympathetic nervous system) và hệ thần kinh đối giao cảm (parasympathetic nervous system). Hệ giao cảm giúp cơ thể huy động năng lượng để đối phó với nguy hiểm, áp lực, chiến đấu hoặc bỏ chạy (fight-or-flight). Tim nhanh hơn, tỉnh táo, huy động năng lượng, cơ thể sẵn sàng đối phó với nguy hiểm.  Hệ đối giao cảm gắn với những trạng thái như nghỉ ngơi và hồi phục (rest-and-digest). Nhịp tim chậm hơn, tiêu hóa hoạt động tốt hơn, cơ thể thư giãn và phục hồi. Vấn đề không nằm ở việc hệ giao cảm được kích hoạt. Đây là một cơ chế sinh tồn cần thiết. Khi đời sống hiện đại liên tục tạo ra những tín hiệu khiến cơ thể phải chạy, cạnh tranh, phản hồi, đạt được, phòng vệ và cảnh giác… đến mức trạng thái huy động trở thành trạng thái quen thuộc. Lâu dài 1 cơ thể luôn phải làm thêm một chút nữa rất dễ quên mất cảm giác được nghỉ ngơi. Và khi sự chú ý liên tục hướng vào tôi cần gì, tôi phải đạt được gì, tôi còn thiếu gì… con người cũng dễ xa khỏi những điều từng giúp cộng đồng loài người tồn tại: kết nối, chăm sóc, hợp tác và yêu thương. Dr. Jim Doty cho rằng con người tiến hóa trong sự gắn kết với người khác. Việc chăm sóc con cái, bảo vệ nhóm và hợp tác không chỉ là những hành vi mang tính xã hội. Chúng còn gắn với các cơ chế phần thưởng và gắn kết trong não bộ trong đó có oxytocin. Nghiên cứu dài hạn Harvard Study of Adult Development cũng cho thấy chất lượng các mqh gần gũi có mối liên hệ quan trọng với sức khỏe và hạnh phúc trong cuộc đời. Bài học ngẫm được trong đoạn này của Dr Doty: Không phải mọi thứ cần được tối ưu đều là thứ đáng để theo đuổi. Một đời sống chỉ xoay quanh thành tựu, năng suất và tích lũy có thể tạo ra rất nhiều thứ, nhưng không nhất thiết tạo ra cảm giác có ý nghĩa. Có khi mục tiêu không phải là sống ít tham vọng hơn. Mà là nhớ rằng ngoài việc đạt được, con người còn cần được kết nối. Ngoài việc hỏi “mình muốn gì?”, còn một câu hỏi sâu hơn: “Điều gì khiến sự hiện diện của mình trở nên có ích cho người khác?” Kết nối bằng yêu thương không phải một thứ xa xỉ của đời sống. Có thể đó chính là một phần rất căn bản trong cách con người được hình thành để sống cùng nhau.  Speaker: Dr. James R. Doty (bác sĩ phẫu thuật thần kinh, giáo sư tại Stanford và là tác giả của Into the Magic Shop) Podcast: Mel Robbins #melrobbins #jamesdoty #magicshop #foryou
CON NGƯỜI KHÔNG ĐƯỢC THIẾT KẾ ĐỂ SỐNG MÃI TRONG TRẠNG THÁI CĂNG THẲNG Hệ thần kinh tự chủ có hai nhánh lớn thường được nhắc đến là hệ thần kinh giao cảm (sympathetic nervous system) và hệ thần kinh đối giao cảm (parasympathetic nervous system). Hệ giao cảm giúp cơ thể huy động năng lượng để đối phó với nguy hiểm, áp lực, chiến đấu hoặc bỏ chạy (fight-or-flight). Tim nhanh hơn, tỉnh táo, huy động năng lượng, cơ thể sẵn sàng đối phó với nguy hiểm. Hệ đối giao cảm gắn với những trạng thái như nghỉ ngơi và hồi phục (rest-and-digest). Nhịp tim chậm hơn, tiêu hóa hoạt động tốt hơn, cơ thể thư giãn và phục hồi. Vấn đề không nằm ở việc hệ giao cảm được kích hoạt. Đây là một cơ chế sinh tồn cần thiết. Khi đời sống hiện đại liên tục tạo ra những tín hiệu khiến cơ thể phải chạy, cạnh tranh, phản hồi, đạt được, phòng vệ và cảnh giác… đến mức trạng thái huy động trở thành trạng thái quen thuộc. Lâu dài 1 cơ thể luôn phải làm thêm một chút nữa rất dễ quên mất cảm giác được nghỉ ngơi. Và khi sự chú ý liên tục hướng vào tôi cần gì, tôi phải đạt được gì, tôi còn thiếu gì… con người cũng dễ xa khỏi những điều từng giúp cộng đồng loài người tồn tại: kết nối, chăm sóc, hợp tác và yêu thương. Dr. Jim Doty cho rằng con người tiến hóa trong sự gắn kết với người khác. Việc chăm sóc con cái, bảo vệ nhóm và hợp tác không chỉ là những hành vi mang tính xã hội. Chúng còn gắn với các cơ chế phần thưởng và gắn kết trong não bộ trong đó có oxytocin. Nghiên cứu dài hạn Harvard Study of Adult Development cũng cho thấy chất lượng các mqh gần gũi có mối liên hệ quan trọng với sức khỏe và hạnh phúc trong cuộc đời. Bài học ngẫm được trong đoạn này của Dr Doty: Không phải mọi thứ cần được tối ưu đều là thứ đáng để theo đuổi. Một đời sống chỉ xoay quanh thành tựu, năng suất và tích lũy có thể tạo ra rất nhiều thứ, nhưng không nhất thiết tạo ra cảm giác có ý nghĩa. Có khi mục tiêu không phải là sống ít tham vọng hơn. Mà là nhớ rằng ngoài việc đạt được, con người còn cần được kết nối. Ngoài việc hỏi “mình muốn gì?”, còn một câu hỏi sâu hơn: “Điều gì khiến sự hiện diện của mình trở nên có ích cho người khác?” Kết nối bằng yêu thương không phải một thứ xa xỉ của đời sống. Có thể đó chính là một phần rất căn bản trong cách con người được hình thành để sống cùng nhau. Speaker: Dr. James R. Doty (bác sĩ phẫu thuật thần kinh, giáo sư tại Stanford và là tác giả của Into the Magic Shop) Podcast: Mel Robbins #melrobbins #jamesdoty #magicshop #foryou

About