#кп #shiftok #shiftingrealities #shifting #shifttok вопросы: Как давно ты занимаешься шифтингом? Были ли успешные попытки, даже частичные? Если да, опиши что именно происходило. Куда и к кому ты шифтишься? Опиши персонажа и вашу динамику отношений. Это романтика, вражда, опасность, семья, дружба? Почему именно этот персонаж? Что тебя к нему тянет? Как ты узнала об этом персонаже? Было ли ощущение что это он тебя выбрал а не ты его? Что ты чувствуешь сразу после пробуждения после неудачной попытки? Пустоту, злость, разочарование, спокойствие, безразличие? Какие симптомы были раньше во время попыток? Вибрирование, гул в ушах, гипнагогические образы, голоса, ощущение падения или полета? Какие симптомы остались сейчас? Есть ли хоть что-то или полная тишина? Получаешь ли ты знаки от персонажа? Какие именно и как часто? Сны, цифры, имена, песни, случайные упоминания? Как ты реагируешь на знаки? Просто замечаешь, коллекционируешь или пытаешься отвечать? Какие методы шифтинга ты использовала раньше? Перечисли все которые пробовала. Какой метод давал самые сильные ощущения или симптомы? Какие ощущения были при этом? Опиши подробно. Что ты делаешь перед сном сейчас? Пытаешься использовать методы, визуализируешь, аффирмации или просто ложишься спать без подготовки? Есть ли у тебя привычка делать маленькую попытку каждый вечер на всякий случай? Что именно ты делаешь? Когда ты засыпаешь твои мысли сосредоточены на DR или они убегают в другие темы? В какие именно? Насколько ярко ты можешь представить персонажа или его реальность прямо сейчас? Картинка четкая или размытая? Визуализация забирает у тебя силы или наоборот успокаивает? Что тебе легче всего представить: картинку, звук, голос, запах, прикосновение, температуру, эмоцию? Можешь ли ты представить запах персонажа? Какой он? Можешь ли ты представить его голос? Как он звучит у тебя в голове? Можешь ли ты представить прикосновение? Где именно и какое? Как ты интуитивно ощущаешь ваш контакт: это ты идешь к нему или он тебя преследует и ждет? Как тебе кажется что он чувствует когда у тебя не получается? Боль, безразличие, поддержку, азарт, раздражение? Есть ли у тебя страх перед успешной попыткой? Не физический а эмоциональный. Например страх его реакции или того что ты не справишься. Боишься ли ты самого шифтинга? Понимаешь ли умом что это безопасно но все равно есть тревога? Есть ли у тебя склонность к навязчивым фантазиям или мыслям не связанным с шифтингом? О чем они? Сколько времени ты проводишь в этих фантазиях? Когда они обычно возникают? Есть ли у тебя привычка к ролплею с персонажем через чатботы или в голове? Какие ритуалы связанные с персонажем у тебя есть? Обои, украшения, музыка, вещи, видео. Когда ты перечитываешь книгу или пересматриваешь контент связанный с персонажем что происходит с телом? Пульс, мурашки, тепло, холод? Что вызывает самые сильные эмоции при мысли о DR? Конкретная сцена, фраза, момент. Что ты чувствуешь в теле когда пытаешься шифтиться? Напряжение в плечах, шее, челюсти, или наоборот полное расслабление? Просыпаешься ли ты сама ночью без будильника? Во сколько примерно и что чувствуешь в этот момент? Пробовала ли ты метод WBTB с пробуждением через несколько часов сна? Как он сработал? Сколько часов ты обычно спишь? Чувствуешь ли себя отдохнувшей утром? Меняла ли ты свой подход к шифтингу за последнее время? Стало больше отчаяния или наоборот больше расслабленности? Пыталась ли ты специально делать перерывы в шифтинге? На сколько дней и что менялось? Как ты ощущаешь связь с персонажем прямо сейчас? Она ослабла или осталась прежней? Опиши свою идеальную попытку. Как все должно произойти чтобы ты проснулась там? Что будет первым что ты сделаешь когда окажешься в DR? Веришь ли ты до конца что шифтинг возможен? Без сомнений. Есть ли что-то о чем ты никогда никому не говорила связанное с шифтингом? Мысль, чувство, опыт. Что самое сложное для тебя в шифтинге прямо сейчас? Назови одним предложением. Если бы ты могла попросить персонажа о помощи напрямую что бы ты ему сказала? - @kamikashift