@yourswissdoctor: احدث 7 طرق للمشي تخلصك من السكري (بشهرين!) اكتشف احدث 7 طرق للمشي، تساعد على خفض السكر لدى مرضى السكري، تقلل مقاومة الانسولين و تقربك الى معدل السكر الطبيعي بشهرين، و بطريقة علمية مدروسة. في اول و اكبر حلقة عن المشي لمرض السكري، يكشف #طبيبك_في_سويسرا اكتشافات المشي الاحدث لتقليل السكر التراكمي باسرع وقت ممكن، فيعرض: •⁠ ⁠ما هي مدة الجلوس الخطرة التي ترفع السكر؟ •⁠ ⁠ما توقيت المشي المثالي و هل هو فعلاً مرتبط بفوائد المشي نصف ساعه؟ •⁠ ⁠هل نحتاج المشي السريع؟ و ما السرعة الامثل لتحويل المشي الى واحد من افضل تمارين حرق الدهون و خفض السكر؟ •⁠ ⁠ثم نكمل باقوى طرق المشي الاحدث تحوله الى واحد من افضل تمارين كارديو، تقلل السكر و دهون البطن العنيدة. •⁠ ⁠و نختم بافضل مشروب طبيعي مدروس في تقليل مقاومة الانسولين, خفض السكر و المساعدة على حرق الدهون، و كيفية استخدامه مع المشي و باشراف الطبيب لافضل نتائج ممكنة. اكبر حلقة عن فوائد المشي و طرقه لمن يعاني من مرض السكر، شاركها مع من تحب لتعم الفائدة، و لا تنس الاشتراك ليصلك كل ماهو جديد في عالم الصحة..من سويسرا. ———————————- لديك اسئلة عن المشي و مرض السكري حسب حالتك؟ يمكنك التواصل مع الدكتور سيف مباشرة عبر التعليقات

طبيبك في سويسرا
طبيبك في سويسرا
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 22 May 2026 18:00:00 GMT
1898588
94345
3773
33976

Music

Download

Comments

1.1.266
وليد :
اني بسبب المشي نزل التراكمي من 9 الى 5 بسبب المشي
2026-05-23 09:39:01
190
im.waheed
WAHED :
الطريقة السادسة تمرين 5 دقائق مشي سريع 3 دقائق مشي عادي 3 دقائق الفقرة الاخيرة لم افهمها "نستمر 20 دقيقة"
2026-07-09 20:06:17
11
__n799
Ms.Noor :
دكتور اني لو بهذا المكان الي انت بي مستعده امشي يوم كامل بدون توقف
2026-07-10 11:12:35
939
user5cepl8miu2
رياض ابو مصطفى السعد :
دكتور اني لو بهذا المكان الي انته بيه..اصلا مااطب البيت اكضيها مشي وركض..بس لو تشوف احنه وين كاعدين والحر كاتلنا والكهرباء ماكو ومي ماكو والشوارع عبارة عن حفر وتراب وين نمشي رحمة الوالديك
2026-07-10 08:05:12
666
snytce
مارسلين :
عادي اطبقهن واني ماعندي سكري؟؟
2026-07-11 11:22:21
128
n0_t3
Abdullah 🦇 :
اسلوبك والمعلومات اسطوريات دكتور
2026-07-11 04:09:02
98
memarima6
Sigma Girl 🇮🇶 :
اريد امشي بسويسرا دكتور هناك مو بس السكر كولشي يتحسن 😂
2026-06-02 22:34:32
106
notme_2526
notme :
مطاولة
2026-07-10 08:01:30
5
a__d9e
اياد الجميلي :
دكتور رأيك بنظام الطيبات
2026-06-03 06:46:21
7
buomranalbarq
ALbarq :
يعطيك العافيه يا دكتور
2026-07-12 07:02:35
8
usertikto978
𒀭 𓆩آشُور𓆪 𝑨𝒔𝒔𝒖𝒓 :
ممكن اختصار النقاط المهمة لو سمحتوا ؟
2026-06-02 11:25:49
17
ft_lx7
FTღ :
كملت الفيديو للنهاية و آني ما عندي مرض السُكر گد ما كان الشرح جميل و واضح ، الحمدُلله الذي رزقنا مهنة الطب و الاطباء و أتمنى تواصل في مثل هاذي الفيديوهات الجدًا مُفيدة و اشكُرك على هاذي المعلومات اللطيفة 🌷.
2026-07-10 11:51:40
8
salam_so455
سَـــ 🇸🇦 :
في حياتي ما سمعت هالنصايح بهالشكل المرتب والمحفز والقريب للقلب وهذا زكاة علمك يا دكتور نفع الله بكم
2026-06-14 14:25:07
21
xbn_24
Señorita¾ :
دكتور طريقة القائك جدا جميلة و الاحلى شلون كاعد تمشي و تنصح هذا يولد مثل حافز و يبين جمالية المكان و المونتاج ابداع,مع ان اني صغيرة و ما اعتقد تراكم السكر عالي عندي لكن الفيديو جذبني بسبب المعلومات و شلون ويه كل معلومه تنطي دلائل و تجارب تبين فعالية و نجاح التجارب
2026-06-03 21:37:24
10
user8436668129591
زين العابدين :
اريد طريقه تخفف ارتفاع دقات القلب عند الركض او السبح
2026-07-09 23:08:47
41
omabood380
أم الربيعين :
مطاوله وعاشت ايدك دكتور
2026-07-10 21:12:42
6
memo13037
memo13037 :
كتره حكي ما فهمنا المطلوب اختصر وركز عل النقاط المهمه لو سمحت
2026-06-02 07:28:59
9
breakingbad991
Breaking Bad :
نظام العوضي اسهل واوضح واسرع
2026-07-09 12:44:13
6
noar_uae
نورة 🇦🇪 :
يعطيك العافية يا دكتور قلت جمله جدا مهمة "مب مهم نعيش 100 سنة الاهم نعيش بصحة وعافية"
2026-07-10 13:39:23
9
dg_.52
قلب💔مجروح :
اني سكري تراكمي 10😔حال ضيم حالي والحمدالله
2026-05-24 22:48:53
9
user888436668
sarah :
هذا ذكاء اصطناعي
2026-05-23 00:34:55
9
12aallii16
عۣۗـۙلَيۣۗ ﴿«𝐴𝐿𝐼 𝑆𝑇𝐴𝑅»﴾ :
شكراً دكتور ما قصرت واني شاب ما عندي مرض السكري بس كملت الفيديو اني استفدت بكثير ودزيت الفيديو الى صديقي الذي بيه سكر واني ألعب رياضه في البيت وبعض الأحيان ألعب رياضه جماعية في النوادي الرياضية شكراً لك ما قصرت ❤️🥰❤️
2026-07-10 12:37:35
13
saefabd0
سيف القريشي :
دكتور اني احبك بس والله ماكو مرض سكري
2026-05-22 23:01:08
8
aboura__977
aboura__977 :
ونزل وزني من ١١٨ إلى ٨٥ كيلوو
2026-05-29 01:42:44
8
qzalah3
سيمر كل مر باذن الله 🇳🇴🇸🇪 :
المشي بيرح لي أعصابي سبحان الله
2026-07-11 18:59:36
6
To see more videos from user @yourswissdoctor, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About