@yourswissdoctor: احدث 7 طرق للمشي تخلصك من السكري (بشهرين!) اكتشف احدث 7 طرق للمشي، تساعد على خفض السكر لدى مرضى السكري، تقلل مقاومة الانسولين و تقربك الى معدل السكر الطبيعي بشهرين، و بطريقة علمية مدروسة. في اول و اكبر حلقة عن المشي لمرض السكري، يكشف #طبيبك_في_سويسرا اكتشافات المشي الاحدث لتقليل السكر التراكمي باسرع وقت ممكن، فيعرض: • ما هي مدة الجلوس الخطرة التي ترفع السكر؟ • ما توقيت المشي المثالي و هل هو فعلاً مرتبط بفوائد المشي نصف ساعه؟ • هل نحتاج المشي السريع؟ و ما السرعة الامثل لتحويل المشي الى واحد من افضل تمارين حرق الدهون و خفض السكر؟ • ثم نكمل باقوى طرق المشي الاحدث تحوله الى واحد من افضل تمارين كارديو، تقلل السكر و دهون البطن العنيدة. • و نختم بافضل مشروب طبيعي مدروس في تقليل مقاومة الانسولين, خفض السكر و المساعدة على حرق الدهون، و كيفية استخدامه مع المشي و باشراف الطبيب لافضل نتائج ممكنة. اكبر حلقة عن فوائد المشي و طرقه لمن يعاني من مرض السكر، شاركها مع من تحب لتعم الفائدة، و لا تنس الاشتراك ليصلك كل ماهو جديد في عالم الصحة..من سويسرا. ———————————- لديك اسئلة عن المشي و مرض السكري حسب حالتك؟ يمكنك التواصل مع الدكتور سيف مباشرة عبر التعليقات