BogdanTirziu.ro
Region: AT
Wednesday 20 May 2026 08:43:15 GMT
153172
8605
38
924
Music
Download
Comments
BogdanTirziu.ro :
Aparent ca biletele să rămână biluțe trebuie congelate 1 ora înainte de coacere
2026-05-21 06:37:46
52
f3rraryx :
dacă nu lași videoul macar zi tu cat timp și ce temp trebe..
2026-05-24 18:17:22
11
Nesti4life :
Unde le pot face daca nu am airfryer?
2026-06-08 17:41:26
0
Jeoky007 :
Daca pui niste jalapeno sau niste fulgi de chilli
2026-05-20 13:22:21
42
teodor830 :
Cum poți să spui că nu sunt sărate am încercat și eu și au fost cam sărate,mai sărate decât chipsurile
2026-06-14 09:52:56
0
Stefania Dumitru :
super , eu mai mereu gătesc ce postări faci. sunt delicioasele
2026-05-31 14:12:53
6
AvaLuna_gsd :
Trebuie băgate în congelator înainte de a le pune la air-fryer. 15 minute
2026-05-20 16:57:04
5
andra poptamas :
Ce Air fryer ai? Mulțumesc 🥰
2026-05-20 20:00:47
1
Bogdan Bobeș :
cu brânză de burduf merge?
2026-05-21 16:53:25
4
Neagu Florin Ilie :
Pentru bolnavii de colita ulcerativa , boala chron și cele similare , ce ne puteți recomanda dacă dorim să slăbim ? Suntem destul de limitați in ceea ce privește mâncare . Vă mulțumesc !
2026-06-12 10:49:10
0
m t :
de ce nu ou intreg?
2026-06-06 13:01:34
0
Sorin Sacaua :
Salutare și mult respect pentru tot ce ne arăți!! Ne poți spune ceva despre prăjirea acestor biluțe în untură? Eu am pierdut câteva kilograme doar pentru că am eliminat zaharul și uleiul din alimentație iar când am avut poftă de prăjit am folosit untura...
2026-05-31 07:04:42
1
Adrian Cosmin :
primuuuuu
2026-05-20 09:01:39
1
Mihaela :
Oare dacă audaugi și niște orez fiert, ăla rămas de ieri 🤭
2026-05-20 12:23:56
1
Ralu Amma :
multumesc😁
2026-06-04 21:11:49
0
Hotca Ionela :
Merci🤗
2026-06-03 19:37:35
0
Dezdemona :
Yummy 🍀
2026-05-29 15:12:08
0
BogdanTirziu.ro :
📝 Ingrediente (pentru ~15 biluțe) * 150 g Parmezan ras fin * 2 Albuș de ou (~60 g) * Opțional: piper, oregano, boia ⸻ 👨🍳 Mod de preparare 1. Amestecă parmezanul ras cu albușurile până obții o compoziție lipicioasă. 2. Formează 15 biluțe mici, compacte (important: presează bine). 3. Pune-le în airfryer pe hârtie de copt. 4. Gătește la 220°C timp de 8–10 minute * până devin aurii și crocante la exterior ⸻ 📊 Valori nutriționale (toată rețeta) * Calorii: ~675 kcal * Proteine: ~61 g * Grăsimi: ~43 g * Carbohidrați: ~6 g 👉 Per biluță (din 15): * Calorii: ~45 kcal * Proteine: ~4 g * Grăsimi: ~2.8 g * Carbohidrați: ~0.4 g
2026-05-20 10:12:23
12
Tudor Ștefan Pavel :
a făcut asta fix seara trecut și chiar au fost bune
2026-06-25 07:12:54
0
BogdanTirziu.ro :
ma bucur tare mult sa aud🙏
2026-05-31 18:33:45
0
Naty :
Deci nu dau cu hate, dar as dori sa mi explici la ce te referi cand spui "prietenos cu sistemul digestiv". Dacă eu sunt intolerant la lactoza n o sa mi fie niciodată "prietenos" si de cand parmezanul e ok pentru sistemul digestiv având in vedere ce mizerii sunt toate lactele din comerț. Puteai sa te rezumi la faptul ca e proteic, gustos, slab caloric si atat
2026-05-20 22:21:57
0
Catalina Huemer :
Si nu au multä gräsime?🫣
2026-05-20 20:49:20
1
Neli Neli :
bună dacă air-freir nu are rezistenta si jos, merge sa le coc?mulțumesc
2026-06-24 11:50:30
0
Alina :
😂😂😂
2026-06-01 16:08:23
0
Paula :
@catalina
2026-06-03 20:54:10
0
To see more videos from user @bogdan.tirziu.nutritie, please go to the Tikwm
homepage.
