@wanita.berhijab18: 1. Pola Makan Bergizi Seimbang: Konsumsi makanan kaya serat, vitamin, dan mineral (seperti sayur dan buah) serta batasi asupan gula, garam, dan lemak. 2. Aktivitas Fisik Rutin: Lakukan olahraga minimal 30 menit sehari atau 150 menit dalam seminggu untuk menjaga kebugaran. 3. Istirahat Cukup: Tidur berkualitas selama 7-8 jam setiap malam untuk mendukung pemulihan sel dan fungsi otak.

Maya :

karena kita pejuang meski pun tak seberapa hasil nya yang penting bersyukur dan sehat selalu badan ini dalam mencari rezeki jadi bisa beli ini itu hasil dari jerih payah sendiri tanpa meminta 😔

Ruth youdee'Elisabeth :

yes i understand...health is the key to life👍👍

mira :

betulll sekaliii

maghfirah :

Alhamdulillah saya sdh lansia 65 th badan sehat yg penting jaga pola mkn pola pikir bisa ke mana yg di inginkan intinya yg bikin bahagia.

InayyHandayani :

emmyismiyatni :

Btul sekali

Dwi Gita :

setujuuu🥰

T :

s7....ijin share ulang..

Reni Afrianti Arifin,S.pd :

betul sekali

Rahma cute :

izin share kak

Sri suliana Sri :

benar sekali 👍👍

shofi :

izin share kk

Ety Faryati :

Aamiin...🤲🤲🙏🙏

hj.yanti lukman :

Setuju

Iin Misnah :

Alhamdulillah sehat panjang umur no 1 ke2 duiiit🤲🤲

devita :

btul bgt karena sehat itu yg termahal

maghfirah :

benar dulu waktu masih muda banyak kebutuhan untuk anak2 skrg tinggal penuhi kebutuhan diri sendiri mau beli apa2 mudah lwt online bisa👍

BUNDA SASKIA. :

betul sekali👍👍👍👍👍

lusii :

bener bgt

Maya :

benar bangett itu dan sehat kan lah selalu jangan sampai sakit 🥺🥰

Sumarni :

ijin shre 🙏

oo :

sht it sgt mhl....

Lia Laniati :

betul sekali 👍😊

Linda lian :

amiiin ya allah

Syakila :

Betul bgt