@carinaciawiii: biar tau bedanya.. karena ga semua plank sama.. tapi kalo dah berhasil lakuin 5 gerakan ini.. kalian dah berhasil lakuin FULL ABS WORKOUT TANPA ALAT DIRUMAH AJA💪🏻 plank apalagi ya yang belum masuk?✨ #gym #workout #Fitness #plank #abs

carinaaa✨

Open In TikTok:

Region: ID

Wednesday 20 May 2026 12:56:07 GMT

92173

5045

628

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.13MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.13MB) Watermark .mp4 (3.42MB) Music .mp3

Comments

Oshiku あい :

tapi kerasanya ke pinggang semua 😭

2026-06-09 05:42:22

nmda_ :

makasih info nya kak😁

2026-06-18 14:06:15

randomdude :

posisi tangan yg benar gimana sih, menggenggam, atau telentang?

2026-06-16 06:27:25

anid 🇭🇰 :

sangat bermanfaat kk😊

2026-06-08 01:03:31

Gunawan Solo :

thank inpo né kak

2026-06-09 03:40:03

루시 :

Brapa x brapa ka

2026-05-22 00:50:53

Dirafia :

serius nnya klo bis plank perut sakit gak sih kya kram??

2026-05-21 13:51:07

Christy Tabudji :

Pengen coba Masing” tahan berapa menit yah kak 🙏🏻

2026-05-21 04:12:45

ratu adil :

👍

2026-05-21 11:09:04

nawaaa :

😂😂😂

2026-06-18 05:31:31

To see more videos from user @carinaciawiii, please go to the Tikwm homepage.