Romario_neideal
Region: KR
Wednesday 20 May 2026 13:26:32 GMT
178129
12027
153
1591
Music
Download
Comments
Romario_neideal :
🥟 ПП‑самса с курицей 🥟 Ингредиенты для начинки: куриное филе — 300 г; лук репчатый — 2 средние луковицы; сухой чеснок, молотый перец, соль, карри — по вкусу. Ингредиенты для теста: овсяная мука (измельчённая овсянка) — 300 г; яйца куриные — 2 шт.; соль — по вкусу; кефир обезжиренный — 70–90 мл. Приготовление: Замесите тесто, оставьте на 15–20 минут. Возьмите 50 г теста, раскатайте в тонкий пласт. Положите 75 г начинки, сформируйте треугольник. Выложите на противень, смажьте желтком, посыпьте кунжутом. Запекайте при 180 °C 25–35 минут. КБЖУ на 100 г готового блюда: Калорийность: 166 ккал; Белки: ≈ 14,5 г; Жиры: ≈ 4,2 г; Углеводы: ≈ 17,8 г.
2026-05-20 13:42:19
139
Natálie. :
Остановитесь,я не успеваю за вами готовить😁
2026-05-20 19:31:17
381
Katynchik | похудение | лайф :
Скажите, пожалуйста, тесто из овсянки не горчит? Делала овсяно-блин и какой-то привкус был горьковатый...
2026-05-20 14:02:16
0
Юзер11828282 :
Как у него получилось 10 штук из указанных ингредиентов это для меня новая тайна Чапман. У меня получилось 4 большие самсы по 242 грамма. С тестом работать очень тяжело, прилипает и разваливается. Правда что, проще взять обычную муку, по калорийности она даже чуть меньше. Но тем не менее, 4 страшилки у меня сейчас выпекаются и я надеюсь это будет вкусно.
2026-05-21 05:31:42
5
lizzy :
Как же я рада, что вы у меня когда-то попались в ленте. Сохраняю все ваши рецепты, парочку уже приготовила!Это супер вкусно и круто, спасибо вам💗💗💗Наконец можно худеть вкусно)
2026-05-20 14:03:17
41
Оксана :
Какой молодец! Развивайся, помогай другим, всё у тебя будет хорошо! 🩷
2026-06-29 12:45:51
1
Наталья Горскина :
а можно в лаваш завернуть или тесто фило, тогда и с тестом заморачиваться не придется
2026-05-21 07:31:04
8
Алёна :
приятно смотреть ваши рецепты, всё доступно💯🥰 откуда вы сами.
2026-06-15 02:24:20
1
salamandra :
не люблю самсу, но увидев этот рецепт захотелось приготовить
2026-05-20 13:36:24
7
Галя DIY :
а если вместо овсяных хлопьях использовать овсяные отруби и кукурузный крахмал, сколько чего?
2026-05-21 06:17:56
0
Eleena607 :
мне 67 лет.присела на твои рецепты....вау..спасибо тебе огромное. Всё вкусно и быстро.
2026-05-22 10:22:30
3
Аселя :
мне нужно жить одной,чтоб правильно питаться 😂😂😂иначе моей семье все это нужно тоже
2026-05-20 20:09:04
3
Марина 🐾 :
а можно туда добавить капельку ксантановой камеди? может тесто будет чуть более эластичным
2026-06-16 04:31:40
1
Лилия 🪷🪷🪷 :
Мне такое нельзя 😳. Штук 5 съем а это уже отразится на фигуре
2026-05-20 14:37:01
6
evgenii_Sakh :
Как же я рад что вы есть у нас , безумно полезная страничка у вас для худеющих !!лучший рецепт
2026-05-20 14:14:06
22
Hanna :
я влюбилась 😍 подписалась. есть проблемы со здоровьем диабет 2 типа, вес сейчас как у малекой горы. Колю семавик, но понимаю что питание тоже нужно изменить. спасибо вам. я такой человек что сначала ем глазами, потом ртом. И ваши рецепты мне понравились.
2026-05-24 15:39:07
2
Ксения :
Наконец то тесто без творога🤗, люблю творог, но пп тесто с ним ну никак не заходит
2026-05-20 19:00:41
15
Ирина Токумова125 :
Калорийночть овсяной муки выше пшеничной. О каком ПП вы вещаете?
2026-05-21 03:46:34
3
user5781655330600 :
Любуюсь вами, речь, подача рецептов, умничка, успеха Вам во всем❤️
2026-06-08 20:04:11
2
Tooryaa (李佳） :
Кто Вас так погрыз, уважаемый😅
2026-05-21 12:49:38
2
Мария :
не расслышала сколько штук получатся?
2026-05-20 23:42:44
1
oreo :
Вас очень приятно смотреть)
2026-05-20 16:16:54
2
Fati-nija :
я ещё синабоны не успела приготовить,а тут уже самса. как все успеть))
2026-05-20 20:55:19
2
danilovatatiana :
ой что ты делаешь, опять буду пробовать 😂 потом напишу как получилось...🥰🥰
2026-05-20 15:48:13
1
Ирина. :
Вот и не собиралась сбрасывать вес,но глядя на вас села на правильное питание.Блюда все просты в приготовление при этом очень вкусные.Спасибо большое.Не останавливайтесь.Радуйте нас и дальше своими шедеврами Вы мой мотиватор.
2026-05-20 14:06:05
5
To see more videos from user @minusroman, please go to the Tikwm
homepage.
