@gofher: Tutorial Gerakan: Hip Abductor Mau coba main gerakan ini buat ngelatih glutes lu tapi masih bingung caranya? Sini gua kasih tau biar glutes lu kebakar‼️ . Next gerakan apalagi? 👉 Follow dan share buat gerakan lainnya biar kita bareng-bareng terus #NaikLevel . #gym #Fitness #hipabductor

Gofher
Gofher
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 20 May 2026 13:31:12 GMT
122707
3025
16
303

Music

Download

Comments

junedailystory
June :
Kalau targetnya Glutes, gerakannya gmn Bang?
2026-05-20 15:43:39
6
arfiyandee
Yandee :
Besok nya susah jln 😂
2026-06-30 15:49:49
2
thelareii
Ordgee :
sakit bgtttttt itu 🙃
2026-06-28 20:25:16
0
cieekepo818
?! :
mksi tutor nya kaki ku bergetar 😭
2026-07-20 12:49:06
0
cherrysodaskyline
Best Regards, Qia. :
kok aku susa dorong keluar yaaah? kayak ngebukanya cuma sedikit, any tips?
2026-07-15 12:54:23
2
violetzxjs
Sky☆ :
kenapa ya alat ini di tempat gym aku senderannya ga bisa di adjust, bisa diakalin ga sih kak?
2026-06-28 11:01:57
0
weeee0630
weeee :
kok kalo aku gk nyampe yah buat pegangan tangannya😭 apa segitu pendek aku😭
2026-06-24 16:32:39
0
sadjimi
bctaelau :
info gym partner pemulaa😔
2026-06-23 13:20:54
0
cutfalah
Itsmecut :
kalo ga nyampe boleh agak majuan ga coach?
2026-05-24 08:22:22
2
xxbi__0
_xxbi :
Ini sakit bngt dari pada leg press
2026-05-21 07:33:24
2
sudirmandmn
Sudirman :
bokong gw panas bgt gerkan ini😭
2026-05-29 15:04:20
2
dolan_santai_
Bydosan :
@
2026-07-11 02:04:41
0
To see more videos from user @gofher, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About