вы не правильно делаете упражнение, а соответственно и результат такой будет.
2026-05-21 08:41:58
609
вичка✌🏿 :
Есть ошибки в упражнениях из за этого результат будет хуже ,в первом упражнение вы слишком быстро перепрыгиваете с ноги на ногу и ноги у вас стоят близко к друг другу надо подальше ,еще ошибки в третьем упражнение опять ноги слишком близко и руки должны быть как у девушки на видео которая объясняет упражнения,это не хейт просто помощь , желаю вам удачи 🫶🏻
2026-07-11 09:59:34
0
mir.kka🫦 :
лайкайте этот ком,пожалуйста
2026-07-09 21:03:58
2
ира :
на 3 упражнение ноги должны быть на ширине плеч, и следите за дыханием, удачи вам✊🏻
2026-07-07 23:56:43
0
Mari_pueen🐾🍧 :
можно название канала этой девушки
2026-07-06 18:09:49
3
чей фембойчик?).. :
верю в вас
2026-05-21 06:25:05
7
фуфлинатрий :
соседям привет
2026-05-25 07:18:22
0
🪽💸 :
у моей мамы такая же пижама
2026-07-05 14:36:41
1
Анна Сергеевна :
Классная пижамка🥰
2026-05-22 07:46:28
2
как это так :
Чуть медленнее и следите за тем где находятся руки, если у тренера они находятся наверху значит и вы должны так сделать, и тогда эффект будет. Дело не в скорости, а в качестве 😊
2026-05-22 11:24:17
91
𝒖𝒔𝒕𝒂𝒗𝒔𝒉𝒂𝒚𝒂 :
я верю в неё
2026-05-22 14:38:37
9
tay. :
у меня такая же домашняя одёжкаа)❤️
2026-06-14 16:29:10
0
Райка :
вы неправильно делаете
2026-06-12 10:22:36
0
Рона :
как найти ориг с тренировками?
2026-05-28 00:09:56
1
lina_baaal :
Я не спец, не хочу давать какие то советы, но как я понимаю когда вы делаете такие упражнения, нужно напрягать мышцы, а вы как то расслабленно это делаете, повторю, я не сильно разбираюсь и желаю вам успешно прийти к вашей цели, я в вас верю❤️
2026-05-21 22:50:45
8
🤍🤍🤍 :
Зашла в комментарии и в ужасе,что вы за люди такие...не правильно делает упражнения...а вы наверное умеете только пальцем тик ток листать?!
девушка вы молодец,я тоже только начинаю делать упражнения и мне абсолютно все равно как я их делаю, главное что делаю хоть что то
удачи вам ❤️
2026-06-04 12:45:50
2
Рия :
У вас всё получится, верю в вас.💋
2026-05-22 07:10:04
3
Что? :
Хотьба тоже эффективно помогает
2026-05-22 17:54:07
2
𝓃𝒶𝓈𝓉𝓎𝒶𝓁𝑜𝓋𝑒🪽 :
Можна видео
2026-05-21 08:27:36
0
Makonde :
Это рил помогает но только с питанием нормальным
2026-05-22 11:49:37
2
anetq🐋 :
Сколько раз в день такое упражнение делать?
2026-06-12 21:47:07
0
Zi -Zi :
помогло?
2026-05-22 10:55:01
0
>:) :
Вот первое упражнение вы должны стоять на месте и ноги на ширине плеч и прыгать как на видео 3 упражнение ноги на ширине плеч должны быть
2026-05-23 19:46:14
4
Astrid_🦴🫀 :
советую вам блогерку:верьемину,она помогает!
2026-06-16 17:52:53
1
To see more videos from user @mullina17, please go to the Tikwm
homepage.