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@lukeontheloose32: Im back on the mend, knee is feeling better, but my other foot was feeling a bit sore 🤷‍♂️ #forryoupage #amputeetiktok #comedyweek #laughter #oneleg

LukeOnTheLoose
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Wednesday 20 May 2026 14:23:33 GMT
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kevreviews4u
kevreviews4u :
Need to massage a bit of WD40 into it, will be right as rain 👍🏼
2026-05-20 19:06:47
1
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O músculo Psoas vai da parte inferior da coluna até a parte interna do fêmur. Quando ele se contrai, “puxa o quadril”. Isso muitas vezes força a lombar, o que, com o tempo, pode gerar dor. Por ser um músculo tão profundo do core, não é fácil de acessar diretamente. Na postura do gafanhoto com o bloquinho (ou toalha enrolada), o objetivo é começar a liberar a tensão física. Ao aliviar essa tensão, ajudamos o psoas a começar e soltar e relaxar, aliviando a lombar e devolvendo ao quadril um alinhamento correto. 💗 Gostou do conteúdo? Segue pra ver mais. #yogaemcasa #posturasdeyoga #ioga #psoas #yogaparainiciantes
O músculo Psoas vai da parte inferior da coluna até a parte interna do fêmur. Quando ele se contrai, “puxa o quadril”. Isso muitas vezes força a lombar, o que, com o tempo, pode gerar dor. Por ser um músculo tão profundo do core, não é fácil de acessar diretamente. Na postura do gafanhoto com o bloquinho (ou toalha enrolada), o objetivo é começar a liberar a tensão física. Ao aliviar essa tensão, ajudamos o psoas a começar e soltar e relaxar, aliviando a lombar e devolvendo ao quadril um alinhamento correto. 💗 Gostou do conteúdo? Segue pra ver mais. #yogaemcasa #posturasdeyoga #ioga #psoas #yogaparainiciantes
Hyy 😭aj gulhari ne kya Sher suna Diya ❤️‍🔥 #growthchallenge #foryoupage #shayari #urdupoetry #sadshayari
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