@gelinkaa06: дыхание-все подьемы и сокращения делать на выдохе #sports #рек #CapCut #gym #fyp

gelinkaa
gelinkaa
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 20 May 2026 14:23:56 GMT
49646
3498
105
318

Music

Download

Comments

user4573432292772
✨🫶🏻🍡 :
Напоминайте
2026-06-15 06:51:02
4
azvese
VeraMove :
работает?
2026-06-01 04:35:23
2
niksaweo
່ :
почему особо ничего не чувствуется в первом упражнении, кроме ног и рук?
2026-05-22 19:01:55
44
imaginary_nyxx
nyxx :
нужно всё при выдохе делать?
2026-05-31 14:02:36
2
devkanorm0
devkanorm0 :
напоминайтее
2026-06-09 20:09:06
3
vonika_107e
... :
спс тебе красотка
2026-05-21 11:39:30
12
myr5158
myr :
личная рекомендация: на каждом упражнении напрягайте пресс, эффективней будет
2026-06-11 04:11:29
5
arina29624
Arina :
можно спросить, а можно для начала делать но одному повторению?
2026-05-29 05:56:46
1
anchovy1218
🎀 :
кто делает эту тренировку скажите,это помогает?
2026-06-10 10:40:36
3
user6503132881636
тёмная ырка🕷 :
а как это 2x30?
2026-06-10 09:36:46
0
__ponchik
__ponchik :
а если у меня при правильном технике дихание все ещё при 1 упр. живот виперает?
2026-05-26 05:09:09
4
wtwice01
из жалости :
Спасибо вам прекрасная девушка🙏, потом отпишусь был ли результат❤️❤️
2026-06-08 10:11:50
12
sbeshavshuilis
༓ℬℴ𝓉𝓎 𝓁𝒾𝓈𝒶༓ :
а что если делаешь без правильного дыхания?
2026-06-12 15:32:59
0
kaetya0
kʬ🪽 :
это сужает талию? или просто пресс?
2026-06-11 06:50:28
1
user6503132881636
тёмная ырка🕷 :
как это подход просто я только начинаю делать
2026-06-11 19:42:28
2
egnsfnegnefncsnsf6
ler_1kss🪽 :
спасибо большое пока делала так пресс горел что жесть надеюсь так должно быть
2026-06-08 12:35:20
2
osminog173
(◍•ᴗ•◍) :
😁
2026-05-30 16:09:08
1
kdzalaeva
dzalaeva :
😳😳😳
2026-06-10 16:56:38
0
moon.adel14
₊⊹!+Аделя [☮︎]𖥔Сᴏннᴀя ᴀᴩᴛᴇᴩия :
😭
2026-06-11 08:50:11
0
nyuta_tuta0
Нютаа🪷 :
💀
2026-06-15 14:26:48
0
To see more videos from user @gelinkaa06, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About