@matthieu_fitjf: Cette pizza fait plus de 70g de protéines et tu peux totalement la caler dans ta diète pour kiffer et surtout tenir sur le long terme💪🏼 ➡️ Macros : -Pour la totalité : G 90 - L 24 - P 71 / 927kcal ➡️ Ingrédients : 🌾 Farine : 100g 🍦 Skyr : 100g 🍞 Levure chimique : 5g 🍅 Sauce tomate pour pizza : 100g 🥩 Boeuf 5% : 150g 🧀 Mozzarella râpée : 50g 🐣 Oeuf : 1 🌶️ Sauce barbecue ESN : 20g ➡️ Cuisson : -Airfryer : 15min à 170 degrés -Four : 20-25min à 180 degrés 💪🏼 Code FITJF sur ESN 💪🏼🔥 Ebook des 30 recettes diet indispensables disponible sur mon profil #pizzaproteinee #pizzarecette #recetteproteinee #pizzahealthy #fitjunkfood

Matthieu FITJF 💪🏼🍔
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Wednesday 20 May 2026 15:54:53 GMT
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Comments

jevoushaine
jevoushaine :
le skyr c'est une arnaque marketing
2026-07-29 20:43:24
1
zerkray_
zerkray :
100g de farine =360 calories
2026-05-20 19:29:12
14
jalyca_by_marion
JaLyCa | Créations & Animaux :
Je me demande s'il est possible de changer la farine de blé par une autre pour l'avoir sans gluten 🤔 Parce que ça donne trop envie !
2026-07-15 17:14:59
1
onikamysha122
onikamysha122 :
Le skyr c la mm que le fromage blanc?
2026-07-18 15:26:53
4
stone.heart555
STONE.HEART555 :
mettez vous au pita poulet oignons poivrons et sauce
2026-06-13 14:39:49
28
ilanovitch54
ilanovitch :
le souci c'est quoi moi il me faut la mange complete pour me calé et 960 calories c'est bocoup
2026-05-21 20:50:31
5
thebigwass1
Wassim :
ça marche farine d'avoine ?
2026-05-20 19:28:27
1
thlobe
thlobe🇫🇷🇨🇲 :
Sinon version cottage cheese avec cottage cheese - 2 œufs - 50 grammes de farine
2026-05-20 20:45:47
22
choupette8165
Choupette0665 :
Bizarre à aucun tu mentionne du sel
2026-08-17 18:15:19
0
nahad769
nahad :
Il n’y a pas 70g de protéines
2026-05-20 22:05:00
0
meeeds1
Med :
Avec du fromage blanc ça marche aussi ?
2026-05-20 16:04:21
0
palma.schz
Lnsz :
Mon commentaire est sans méchanceté mais moi qui suit en déficit calorique, les pizza à Leclerc sont pareil niveau kcal donc pourquoi ce serait mieux celle là?
2026-05-22 10:59:49
2
tinos13
TinosProd :
J’aime trop ce genre de recette mais j’suis en déficit en ce moment , la pizza la fait 900calories .. et manger qu’une part ou deux Jvai avoir trop faim derrière
2026-07-04 16:53:56
1
tombeaudeslucioles
Leï’ :
pas moyen de remplacer par la farine d’avoine?
2026-05-23 19:47:57
9
alisa.alisa8688
Lynda :
coucou combien de calories pour cette pizza merci 😁
2026-05-22 14:26:33
2
la_verv
user999197807568 :
c'est possible de la faire à la poêle ? j'ai pas accès à un four
2026-05-22 08:36:20
0
tmn.src
່TMN • 🇹🇷 :
Moi à chaque fois que je fais cette pâte elle est toujours mole et épaisse c pas ouf ta des conseils !
2026-06-08 21:25:46
1
semzer
SB :
1000kcal la pizza tu parle de diete je comprends pas c’est les meme calorie qu’une pizza à la pizzeria en moin bon
2026-06-04 00:10:39
9
horizondesevenements
Code/quantum :
Remplacez la farine par de la farine de pois chiche même calorie mais plus de fibres et de protéines
2026-06-05 10:34:09
2
anais.brgn
TM.mix.Anaïs :
Incroyable !!
2026-07-16 16:44:36
1
jeuneparisien80
Enjoyy :
Je t’aime frero
2026-05-20 21:05:25
1
jean_noel_sirieix
Jean Noel-93-44 :
Ça a l’air excellent !!! 🥰🥰🥰
2026-05-20 17:46:15
1
tchatchitchou
Chacha :
Coucou on peut manger ce genre de pizza ( version plus légère sur les topping) tous les jours ?
2026-05-25 20:06:31
0
skibidinoa
skibidinoa :
oh la dinguerie jvais me faire ça la semaine pro
2026-05-20 17:02:35
2
sofiane0817
sofiane :
J’viens de faire comment c’est trop de la frappe
2026-07-22 12:03:29
1
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