@tassilowein: Linsenbratlinge mit noch mehr Protein Im Grunde sind die Teile übrigens einer Falafel sehr ähnlich – auch die erhält ihre Bindung durch rohe, gequollene Hülsenfrüchte, nur eben nicht aus Linsen, sondern aus Kichererbsen. Wer das Ganze komplett vegan haben möchte, sollte den Zaziki natürlich durch eine vegane Alternative ersetzen. Das ursprüngliche Rezept stammt übrigens aus einem YouTube-Video von @bonappetitmag. Ich habe es vor Jahren mal auf TikTok gezeigt und seitdem wurde es von vielen gezeigt. Kein Wunder – es ist einfach herausragend gut. #vegan #kochen #essen #gesund #highprotein

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Wednesday 20 May 2026 16:06:09 GMT
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Comments

louisb238
Rotzwei :
Gerne mehr solcher Gerichte mit viel Protein und ohne Fleisch
2026-05-20 21:32:52
336
goatjunge
goatjunge :
Sieht super lecker aus. 😋 Bitte mehr vegane Rezepte 🙌
2026-05-20 16:18:19
282
mgruenberg
Michael Grünberg :
Team Fermentieren. möchte es wissen
2026-05-20 16:25:02
87
leonie_2409
leonie_2409 :
Nachgekocht und für geil empfunden 🫶🏻
2026-05-21 13:18:00
15
quadrifoglio346
quadrifoglio346 :
und fettig sind sie, also das ziemlich gesündeste ... ?
2026-05-21 18:17:12
8
stineli75
Stineli’s live&love :
Würde mich sehr interessieren, wie man die linsen vorher fermentieren kann 💖👍
2026-05-20 18:22:53
29
calu942
Calu :
"Lieber bisschen weniger davon essen." Ich glaub ja nicht, dass das funktioniert.
2026-05-20 19:54:08
43
reaktionsumgebung
Theo :
I’m air fryer probiert?
2026-05-21 11:41:52
8
shyato201
appleuser85962761 :
Werden in der 2. Sekunde frittiert und dann als gesund betitelt 😂
2026-05-22 12:39:32
5
magical_chronicle
Magical Chronicle :
Mach sie ähnlich, nur mach ich sie im Airfryer. Also spart man viel Fett.
2026-05-21 06:53:10
12
sven.679
tuffjxjfjfj7 :
das gesündeste was man essen kann😂.
2026-05-21 20:56:33
5
unclefuckaaa
Uncle :
Super! Mehr vegane Rezepte plz 🥰
2026-05-20 18:33:52
6
user603476823
Enaj :
oh die sehen ja unfassbar lecker aus 🫶🏼
2026-05-20 18:17:01
11
texwindis
texwindis :
Im indischen Laden gibt es geschälte Kichererbsen, die heißen Chana Dal.
2026-05-21 09:28:50
8
causaljames
chris.vie :
Fermentiert Rezept bitte 🥰
2026-05-21 13:20:14
5
isabel_crawack
isabel_crawack :
Das sieht so lecker aus 😋 hab es mir direkt abgespeichert um es auszuprobieren
2026-05-20 16:53:46
11
swissiecrissie
SwissieCrissie :
Die fermentierten Linsen interessieren mich. Danke!
2026-05-26 02:55:55
5
izibiziitiniwini
izibiziitiniwini :
Lecker ! Habe ich eben gemacht!
2026-05-21 08:51:48
6
bjoern.76
Bj Örn :
Danke klingt lecker - überlege Knoblauch noch in die Masse zu packen
2026-05-22 06:51:47
8
ufukkis
Ufuk Kis :
Fernentierte linsen🤔🤯
2026-05-20 20:42:32
6
glob880
glob880 :
find ich super! aber dass die oliven öl kalorien gesund wären würde ich nicht sagen - kalorien sind kalorien, fettiges essen ist leider nicht gesund
2026-05-20 18:47:13
1
vd4334
vd4334 :
naja fermentieren bring dann nichts wenn man es brät
2026-05-20 17:51:26
2
schefflor
Schefflorilein 🌹🌙 :
Aber in Fett raus gebacken
2026-05-21 07:56:45
2
tel2bmarket
Tel2bmarket :
olivenöl beim braten wird ungesund und homogäne Brei - Gift 😂
2026-05-20 21:31:38
2
___mona_____
Mo :
Schmecken die auch noch kalt oder nur geil direkt aus der Pfanne?
2026-05-24 08:54:58
3
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