احمد و كارما
Region: EG
Wednesday 20 May 2026 16:08:04 GMT
138069
4383
208
1599
Music
Download
Comments
احمد و كارما :
بالتأكيد، السمسم يعتبر كنزاً غذائياً مليئاً بالفوائد الصحية. فهو غني بالمعادن الأساسية مثل الكالسيوم، الذي يدعم صحة العظام والأسنان، والحديد الذي يقي من فقر الدم، والمغنيسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم. كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف، بالإضافة إلى الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي. هل ترغب في معرفة المزيد عن تأثيره على القلب أو فوائده للبشرة؟ بالنسبة لصحة القلب، يحتوي السمسم على دهون صحية تساعد في خفض الكوليسترول الضار، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما أن له دوراً في موازنة الهرمونات، خاصة لدى النساء في مرحلة انقطاع الطمث، وذلك بفضل محتواه من مركبات الليغنان. هل تود التركيز على جانب معين من هذه الفوائد بشكل أعمق؟
2026-05-20 16:24:40
25
ام التؤم :
اللهم ارحم غربته وآنس وحشته وطيب مرقده وعطر مشهده وآمن روعته وارفع درجته اللهم اجعله فى قبره من المسرورين ويوم القيامة من أهل اليمين وعلى الصراط من الناجين وعلى الحوض من الشاربين وعن النار من المزحزحين وعلى أبواب الجنة من الداخلين ومع الحبيب محمد من الجالسين والى وجه ربه من الناظرين اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم يمن كتابه ويسر حسابه اللهم أدخله الجنة بغير حساب ولاسابقة عذاب ولاطرفة عتاب ياغفور ياوهاب اللهم أنزل على قبره الضياء والنور والفسحة والسرور اللهم طيب ثراه وأكرم مثواه واجعل الجنة مستقره ومأواه اللهم شفع فيه الصيام وشفع فيه القرءان وشفع فيه النبي العدنان يارحيم يارحمن اللهم اغفر له ولمن دعا له ولمن أمن على الدعاء له اللهم ارحمنا إذا صرنا إلى ماصاروا إليه وارحم والدينا ولمن له الحق علينا وصل اللهم وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
2026-05-21 14:58:54
6
Smah :
ممكن اعرف ايه هو الچيلجيان
2026-05-20 21:41:48
4
sondes__1234 :
حتي لبن اللوز طعم خرافي ومقوي كل منافع نفس طريقة الجلجلان ماء لوز عسل ولو ما فماش عسل حطي تمر
2026-05-20 20:47:50
7
Hesham Ama501 :
يعني ايه ريحته تفتق؟
2026-05-21 21:58:49
0
Dr. Moro :
أى الجيجلان 🤔
2026-05-21 09:15:04
2
Mamdouh Roshdy :
السمسم منقوع في أيه؟
2026-05-20 21:15:28
4
SaraZaghlol_VOICEOVER :
هو فعلا اضعاف الكالسيوم اللي في الحليب لكن مستحيل يتم امتصاص والإستفاده بكمية كالسيوم على الاقل تكافئ اللي في اللبن وقلنا كتير المصادر الحيوانية هي اسهل مصادر يستفيد بها الانسان اما المصادر النباتية فالاستفادة بتكون ضئيلة جدا جدا مقارنةً بالمصادر الحيوانية مفيش اي منتج نباتي يمكن مقارنته بمنتج حيواني من ناحية الإستفادة بمحتواه من اي عنصر سواء كالسيوم او حديد وهكذا
2026-05-22 09:31:42
2
Al.Naderah7 :
وممكن من اللوز تعملي حليب اللوز جداً لذيذ وصحي
2026-05-20 19:11:42
1
Emna Bouraoui :
شوية سكر!!!!!!!!
2026-05-22 09:20:20
1
ربى زدنى علما :
ممكن الوصفه مكتوبة لو سمحتى
2026-05-20 18:04:56
1
زهرة الكاميليا :
بس السمسم غالي الربع ب 25 يعني الكيلو ب 100 ج😏😏😏
2026-05-21 06:41:20
0
dalloulasoltane :
والله كنت نلوج على بديل الحليب مانجمتش نبطله باش نطبق الي فهمتيه وفهمته صحيح يا كارما
2026-05-22 10:31:49
1
will :
خايفه تقولي الطيبات هههههههههههههه
2026-05-21 23:29:30
6
Bint Bou3azza🇹🇳 :
يعطيك الصحة على الفكرة يا كارما ان شاء الله نجرّبها و هكا هكا انا نحب الجلجلان اكيد بش يكون بنين🥰
2026-05-21 13:52:19
2
Nisralsharq :
ما معنى الجيل جيلان باللهجة المصرية
2026-05-21 23:09:18
0
ماما هداية :
فوايد ايه ياكارما بعد السكر دا كله 🥰
2026-05-21 01:25:18
2
إيمان ياسين :
الله يرحمك يادكتور ضياء ويغفرلك ويسكنك فسيح جناته
2026-05-22 03:08:51
1
yara hatem :
الطحينة ما هى إلا سمسم فملعقة منها فيها كالسيوم رهيب
2026-05-21 15:08:48
1
Zico :
السمسم المطحون دا ضيفى عليه زيت سمسم وافضلى قلبى فيه لحد ما يطلع معاكى احلى طحينه اورجانك 😅🤣😅
2026-05-21 13:26:33
1
S♥️kimo :
أحنا في تونس نعرفو قيمته كبيرة وقدره عالي نستعملوه في الزرير ونعملو بيه عصيدة الجلجلان بنة بصراحة
2026-05-21 20:33:53
1
Amal Wally :
تسلم ايدك فكرة جميلة بجد
2026-05-21 02:19:23
1
ام التوأم 🩷💙 :
لكن السكر كمية كبيره
2026-05-20 21:39:23
1
emna :
يعطيك الصحة
2026-05-20 19:07:26
1
Manal Elsayd :
تسلم ايدك يا كارما هجربه إن شاء الله جزاك الله خيرا ❤️❤️❤️❤️
2026-05-20 17:53:58
1
To see more videos from user @ahmedetkarma, please go to the Tikwm
homepage.
