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@uuzcc0: #حايل #مطلق_بن_ناصر #hail #tiktok #explore

وزير الشخصنة في حايل
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Wednesday 20 May 2026 16:38:03 GMT
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Comments

i8gf_
i8gf_ :
يارب يرجع 💔🥲
2026-07-16 12:49:16
0
vvِi
Vll ALShammari :
مولاي💜
2026-05-20 21:16:14
1
ccvv2257afq
. :
انتهى الشتاء وطفى السخانه
2026-05-20 17:05:55
2
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Voy a explicarte estos 3 saltos y la razón de este aumento en la altura de salto🧐🚀 ➡️SQUAT JUMP: en este salto al mantener unos segundos la posición isometrica antes de saltar se aísla únicamente la acción concéntrica por lo que el salto lo realizas únicamente con la fuerza muscular de tus piernas. 🦵💪🏻 ➡️CMJ: en este salto con contra movimiento, la posición parte desde arriba hacia abajo esto hace que se utilice la energía elástica que se almacena en la fascia y tendones, lo que provoca un aumento en tu salto, esto se llama el ciclo de estiramiento acortamiento (CEA), es como utilizar una ayuda de resortes gracias a la energía elástica de tus tejidos conectivos 🦘🐇 ➡️ABALAKOV: en este salto se usa la misma idea del CMJ pero se incluye la acción de tus brazos💪🏻 así utilizas todo tu cuerpo para alcanzar la máxima altura que puedes lograr.📈🚀🙌🏻 . . . . #deporte #potencia #saltos #atletismo #futbol #entrenamiento #rutina #entrenar
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Vlog LATABATRA LaTabatra Food Festival Tena ohatran’ilay mamonjy mariage izy ity😁 be programme be hoe hihinana izay lany sns nefa tsisy lty a tsisy😂 VOKY FEELING ❤️ raha bangona amin’ny teny tokana dia TSARA fa amin’ny manaraka mijery stratégie kely aho hoe ahoana ny hitetezana ireo stand ( za manokana te hanandrana ireo izay mbola tsy nohaniko tany ivelany ) , nefa matahoatra sao diso fanantenana ( ratsy , lafo kely😂, raha lafo fa tsara tsy maninona 😁😉) izarao bon plan 🥰 @ 4 ème edition indray🫶 Pikaboo
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Watch this, duck bitch #fyp #trending #abcxyz #viral #blowthisup
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Sis 🤩🤩 #fyp #viral #blonde
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