@leocosta.bjj: Reposição de guarda é leitura, quadril ativo e repetição inteligente. Esses 3 drills ajudam você a voltar para o jogo antes do adversário estabilizar a posição. Já salva para fazer no próximo treino e já me segue para evoluir seu jiu-jitsu com mais estratégia. #JiuJitsu #drill #jiujitsulifestyle

Leo Costa
Leo Costa
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Wednesday 20 May 2026 22:36:27 GMT
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forteeng
forteeng :
Top
2026-05-24 13:41:53
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hebertoliveira8694
Hebert Oliveira869 :
oss
2026-05-21 13:24:52
1
_estebanlevi
Esteban Levi :
Nombre de los drills?
2026-07-13 03:32:30
0
estevaodarosacosm
estevaodarosacosm :
oss
2026-08-18 04:13:33
0
estevaodarosacosm
estevaodarosacosm :
top
2026-08-18 04:13:29
0
jocimarwilson0
jocimar Wilson :
🙏
2026-05-22 14:59:51
1
user5883211872557
Hard :
😁
2026-07-14 22:46:53
0
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