@dfernandofit: Este Entrenamiento me dejó DESTROZADO 🔥 y con ganas de más! 5 ejercicios: Burpees, sentadillas, flexiones, desplantes y spider planks… TODO sin equipo, TODO funcional y TODO desde casa 💪 Este tipo de entrenamiento es brutal para: 🔥 Quemar grasa 🔥 Mejorar condición 🔥 Fortalecer abdomen 🔥 Sudar muchísimo 😮💨💦 ¿Te atreves a intentarlo conmigo? 📺 Rutina completa ya disponible en mi canal. Busca: Diego Fernando para ver la rutina completa y entrenar conmigo💪 #EMOM #HIIT #homeworkout #ejercicioencasa #entrenaencasa
Diego Fernando
Region: MX
Wednesday 20 May 2026 22:50:42 GMT
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Comments
ponce ✨🌚 :
yo ago eso y asi voy✨
2026-05-22 04:25:02
134
Evan19 :
12años hago calistenia y gym
2026-05-23 01:10:38
1
TonyCast08 :
cada ejercicio es un minuto o repeticiones en cantidad?
2026-05-23 19:31:19
0
😏DENY💙⚽️ :
empiezo hoy regreso en un mes
2026-06-09 03:31:51
4
shelby :
empiezo hoy me dejan una noti en un mes
2026-06-10 01:55:56
1
D A V I D ⚡ :
y eso repito cuántos días a la semana 5 o 6 ?
2026-05-29 18:32:21
0
XAVY :
wey y las piernas?
2026-06-09 11:10:41
0
kamuleon :
una rutina así pero evitando saltos? tengo ligamento roto
2026-05-29 05:40:50
2
Hoxn_21 :
buenas en una semanas bro
2026-06-09 20:01:03
0
Paco 🇪🇨 :
Compa, necesito eso que llevas en las muñecas y parte de la mano, cómo las encuentro?
2026-06-04 23:13:56
0
aron :
vengo en 1 semana 🙌🏻
2026-05-28 01:44:24
1
Sebas. :
voy intentarlo necesito estar en forma
2026-06-01 21:21:33
2
rubencito :
yo tengo mi rodilla dañada como puedo trabajar?
2026-06-05 02:08:53
0
Felipe 895 :
Exelente
2026-05-29 21:10:04
0
Fabian Cueva :
Cuantas calorias quemare
2026-05-30 21:28:22
0
user5570495610635 :
Gracias Bro
2026-05-23 05:38:40
0
🌹💞◤𝕾𝖆𝖑𝖎𝖓𝖆𝖘²⁰@ño◢ 🥰💞 :
para markar
2026-05-23 02:05:10
0
今 | ¿𝐆Ą𝐙𝐓𝐄𝐑? :
bro por cuánto tiempo se hace
2026-05-30 23:02:32
0
chelsea ajuech :
Ponlo guardar está bueno
2026-05-25 02:10:59
0
Maicol Yovanny :
que ejercicio es bueno para que no me duela la rodilla yo sufro de la rodilla
2026-06-02 19:40:57
0
Danny³ :
Ufff tengo que hacerlo, tengo muuuucho para quemar jaja
2026-06-02 16:15:06
0
SIARL. :
bro y una rutina para los Ectomorfo
2026-05-27 00:00:41
0
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