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@el.kaizenn: Dia 1 del cambio Gracias a todos los que me dieron para adelante. El primer video la rompio. Y lo que mas me alegra es que unos cuantos me escribieron con muy buena onda y diciendo que estaban arrancado en un cambio físico. Así que a todos esos y todos lo que estén en la misma, vamos con todo que lo conseguimos #cambio #cambiofisico #disciplína #motivation #rutina #gym

El_Kaizen
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Thursday 21 May 2026 01:22:56 GMT
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Comments

rodrigoiribas_
Rodri💥💥 :
no aflojes amigo que yo estoy haciendo lo mismo este año llegue a mí pico de peso de 98 kilos hace 7 meses entreno fui a hacerme un estudio al endocrinólogo y se sorprendió cuando vio que estaba en 85 y medio
2026-05-21 14:17:51
1
bocaqueridoboca
bocabocboca :
amigo, no.es poca proteína?
2026-05-21 12:54:04
1
mateo.bogarin66
mateobogarinn :
aca los del primer dia
2026-05-22 01:32:21
1
lautaroroman000
lautaroroman000 :
Yo arranco el lunes fue
2026-05-22 00:51:10
1
gabrielnavarro957
Gabriel Navarro :
bien ahy loco
2026-05-22 00:17:56
1
furiuus_
matibadia_ :
Vamos toro
2026-05-21 19:14:52
1
franquito1777_
fran :
vamos ahiii
2026-05-21 01:28:27
1
nisaelt
misaelth :
vamos yo empiezo mañana el gym
2026-05-21 12:58:14
1
tomi.diaz740
TOMI ☠️🩵🖤 :
hola amigo , haces dos comidas por día ?
2026-05-21 14:31:13
1
mirkosandezz
mirkosandezz :
vamos bro
2026-05-21 04:40:28
1
esgrimadecuchilloarg
esgrimadecuchilloargentina :
que programa para editar usas,? suerte en este prpyecto
2026-05-21 18:23:13
0
nikobj97
Nikolai :
yo tambien voy camino al prime compañero, de 84 a 76 y seguimos 👊👊
2026-05-21 19:17:29
1
gonzaloniccolas
gonzaloniccolas :
Vamos amigo
2026-05-21 09:52:28
1
el.adri888
adrian :
tenes que cambiar la pata muslo por pechuga , hay esta el cambio
2026-05-22 03:30:13
0
montyago
Monty :
cuantos años tienes hermano ?
2026-05-21 21:11:04
0
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Mời anh về quê em…#xh #chill
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me segue O metanol é uma substância altamente tóxica que não deve estar presente em bebidas alcoólicas. Ele é um tipo de álcool industrial (também chamado de álcool metílico), diferente do etanol, que é o álcool permitido para consumo humano. — ⚗️ O que é o metanol O metanol (CH₃OH) é um álcool simples, utilizado em: Combustíveis e solventes industriais; Produção de plásticos e tintas; Limpeza de equipamentos. Ele não tem uso permitido em bebidas, e sua ingestão acidental ou intencional é extremamente perigosa. — 🚫 Como o metanol aparece nas bebidas O metanol pode surgir de duas formas: 1. Contaminação durante a destilação — em bebidas artesanais mal destiladas (como cachaças, aguardentes e licores caseiros), onde a separação correta das frações não é feita. 2. Adulteração criminosa — quando criminosos misturam metanol deliberadamente para baratear a produção. — ⚠️ Efeitos tóxicos do metanol Mesmo pequenas quantidades podem ser letais. Sintomas de intoxicação: Náuseas, tontura e dor de cabeça; Visão borrada (podendo causar cegueira irreversível); Dificuldade para respirar; Convulsões e coma; Em casos graves, morte. A toxicidade ocorre porque o corpo converte o metanol em ácido fórmico e formaldeído, substâncias altamente tóxicas para o sistema nervoso e a retina. — 🧪 Diferença entre etanol e metanol Propriedade Etanol (álcool comum) Metanol (álcool tóxico) Uso Bebidas, combustíveis, cosméticos Combustível, solvente industrial Odor Mais suave, adocicado Forte e irritante Toxicidade Tóxico em altas doses Altamente tóxico mesmo em pequenas doses Efeitos Embriaguez temporária Cegueira, coma, morte — ✅ Como evitar riscos Nunca compre bebidas de procedência duvidosa; Evite bebidas artesanais sem registro (ANVISA/MAPA); Observe lacres e rótulos originais; Desconfie de preços muito baixos; Em caso de suspeita de intoxicação: procure imediatamente um hospital ou ligue para o Disque Intoxicação: 0800 722 6001.
me segue O metanol é uma substância altamente tóxica que não deve estar presente em bebidas alcoólicas. Ele é um tipo de álcool industrial (também chamado de álcool metílico), diferente do etanol, que é o álcool permitido para consumo humano. — ⚗️ O que é o metanol O metanol (CH₃OH) é um álcool simples, utilizado em: Combustíveis e solventes industriais; Produção de plásticos e tintas; Limpeza de equipamentos. Ele não tem uso permitido em bebidas, e sua ingestão acidental ou intencional é extremamente perigosa. — 🚫 Como o metanol aparece nas bebidas O metanol pode surgir de duas formas: 1. Contaminação durante a destilação — em bebidas artesanais mal destiladas (como cachaças, aguardentes e licores caseiros), onde a separação correta das frações não é feita. 2. Adulteração criminosa — quando criminosos misturam metanol deliberadamente para baratear a produção. — ⚠️ Efeitos tóxicos do metanol Mesmo pequenas quantidades podem ser letais. Sintomas de intoxicação: Náuseas, tontura e dor de cabeça; Visão borrada (podendo causar cegueira irreversível); Dificuldade para respirar; Convulsões e coma; Em casos graves, morte. A toxicidade ocorre porque o corpo converte o metanol em ácido fórmico e formaldeído, substâncias altamente tóxicas para o sistema nervoso e a retina. — 🧪 Diferença entre etanol e metanol Propriedade Etanol (álcool comum) Metanol (álcool tóxico) Uso Bebidas, combustíveis, cosméticos Combustível, solvente industrial Odor Mais suave, adocicado Forte e irritante Toxicidade Tóxico em altas doses Altamente tóxico mesmo em pequenas doses Efeitos Embriaguez temporária Cegueira, coma, morte — ✅ Como evitar riscos Nunca compre bebidas de procedência duvidosa; Evite bebidas artesanais sem registro (ANVISA/MAPA); Observe lacres e rótulos originais; Desconfie de preços muito baixos; Em caso de suspeita de intoxicação: procure imediatamente um hospital ou ligue para o Disque Intoxicação: 0800 722 6001.
#اكسلبورررررر #اكسلبورر_explore #fyp #اكسبلور #saudiarabia🇸🇦
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