1. Home
  2. Detail

@marcela.porti: Frase do dia ✌🏻

Marcela Portinalli
Marcela Portinalli
Open In TikTok:
Region: BR
Thursday 21 May 2026 03:23:59 GMT
641752
47865
1465
2702

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.68MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.33MB) Watermark .mp4 (1.82MB) Music .mp3

Comments

mrgrumpy57
Mr Grumpy :
Bellissimo ❤️❤️
2026-05-21 15:20:29
7
marcosferrari0294
MarcosFerrari :
Espanhola maravilhosa 🥰🥰🥰🥰
2026-05-21 13:04:54
12
jasmine.feuerstei
Jasmine Feuerstein :
Viel zu viel!😳
2026-05-22 14:30:41
5
jhonroque
jhonroque :
não da pra mim.passo pro próximo...
2026-05-21 18:53:52
12
ismaelvarelar
Jose Varela galdon :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰Impresionante
2026-05-21 12:26:44
9
user637619986207
user637619986207 :
adoro desse tamanho, são lindos.
2026-05-21 08:08:54
6
fabiomoraes_242
Fabio Moraes :
agora, é só vc pedir
2026-05-21 14:38:57
5
toninhonunes0
Toninho Nunes :
CARACA!!!!! AMO ASSIM......MUITO 😁 🥰🥰🥰🥰🥰✌️😎
2026-05-21 16:38:05
5
alexander5214
🔥𝓐𝓵𝓮𝔁𝓪𝓷𝓭𝓮𝓻🔥 :
Que Bonita Marcela 🥺❤️🥰
2026-05-22 22:53:12
2
user76906236719010
Cláudio Simioni :
Quanta fartura em . rsrsrs Alem de você ser muito bonita !
2026-05-21 15:04:33
7
emon.cumilla..pola
emon....... :
Looking so gorgeous so sweet 🥰🥰🥰
2026-05-22 00:38:52
5
cabral.oliveira5
Cabral oliveira :
nunca mais passarei fome 😋😋😋😋
2026-05-26 06:04:54
0
claudio.bezerra16
Claudio bezerra :
fala para mim que você não é casada
2026-05-21 17:08:28
5
khaled.tounsi77
khaled خالد🇹🇳+🇩🇿❤❤ :
2026-05-21 16:46:47
2
marcos.bezerra382
marcos bezerra :
maravilhosa 🥰
2026-05-21 15:18:17
2
danielrocha0787
Daniel Rocha :
hermoisa
2026-05-21 20:18:03
2
jovenalcardoso
Jovenal Cardoso :
amooooo 🥰❤️💘
2026-05-21 20:09:36
2
alejandro.paniagu398
Alejandro Paniagua :
Hola bb linda 🤩
2026-05-21 20:08:16
2
luis8_20
Luis..... :
❤️❤️❤️❤️hermosa dama🥰🥰❤️❤️
2026-05-21 11:09:22
3
jaime.fernandez5278
Jaime Fernandez :
2026-05-22 17:15:28
2
user6570420306614
user6570420306614 :
2026-05-21 15:15:24
2
To see more videos from user @marcela.porti, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

thank u for all the love on this song 🥹💘
thank u for all the love on this song 🥹💘
@axel
@axel
#🇯🇲draevibes🇺🇲🌍🦘 📸staylinspiration 📝layeringtechniques 👔vibe_cheak 💰personalstyletips 🥂 limber🥂: #viral_video
#🇯🇲draevibes🇺🇲🌍🦘 📸staylinspiration 📝layeringtechniques 👔vibe_cheak 💰personalstyletips 🥂 limber🥂: #viral_video
حلالكم+منشن🌷. . #kpop #fypシ゚ #jennierubyjane #viralvideo #fancam
حلالكم+منشن🌷. . #kpop #fypシ゚ #jennierubyjane #viralvideo #fancam
شوگر کی دوا میں کمی کریں۔ کریلہ کا موسم ھے تو فایدہ اٹھائیں۔ دیسی کریلے لیں۔ دھو کاٹ کے انہیں آئل میں ہاف فرائی کریں۔ اور سنبھال لیں۔ ہر کھانے کے ساتھ اچار کی طرح استعمال کریں۔ اگر تازہ کریلہ مل رہا ھے تو ایک عدد کریلہ کا جوس نکالنا مشکل نہیں روزانہ ایک کریلہ کا جوس پی لیں۔ جن کو شوگر نہی انہیں بھی چاہئے کہ کریلہ کا جوس پئیں۔ اور ہاف فرائ کریلہ گھر میں استعمال کریں ۔ اور شوگر والے بزرگوں کی خدمت کریں کیونکہ اسمیں موجود اہم کیمیائی اجزاء میں چارینٹن (Charantin)، پولی پیپٹائڈ-پی (Polypeptide-P)، مومورڈی سن (Momordicin)، فلیوونائڈز، فینولک مرکبات اور اینٹی آکسیڈنٹس شامل ہیں۔ یہی مرکبات کریلے کو اس کی مخصوص کڑواہٹ بھی دیتے ہیں اور اسی کے ساتھ اس کی طبی اہمیت میں بھی کردار ادا کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ کریلے کے جوس میں وٹامن C، وٹامن A، مختلف B وٹامنز، فولک ایسڈ، پوٹاشیم، میگنیشیم، کیلشیم، آئرن اور زنک جیسے معدنیات بھی پائے جاتے ہیں۔ اس میں فائبر، امائنو ایسڈز اور کم مقدار میں نباتاتی پروٹین بھی شامل ہوتے ہیں۔ کریلے کے جوس کو خصوصاً خون میں شوگر کے توازن کے حوالے سے اہم سمجھا جاتا ہے۔ اس میں موجود بعض مرکبات انسولین جیسے اثرات پیدا کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں، اسی لیے روایتی طور پر اسے ذیابیطس کے مریض استعمال کرتے رہے ہیں۔ یہ جگر اور نظامِ ہضم پر بھی اثر انداز ہوتا ہے اور بھوک بہتر بنانے، بدہضمی کم کرنے اور معدے کی صفائی میں مددگار سمجھا جاتا ہے۔ اس کے اندر موجود اینٹی آکسیڈنٹس جسم میں فری ریڈیکلز کے نقصان کو کم کرنے میں کردار ادا کرتے ہیں، جس سے خلیات کو تحفظ مل سکتا ہے۔ کریلے کا جوس وزن کم کرنے والے افراد میں بھی مقبول ہے کیونکہ یہ کم کیلوریز رکھتا ہے اور میٹابولزم کو متحرک کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔ بعض لوگ اسے جلدی مسائل، دانوں اور خون کی صفائی کے لیے بھی استعمال کرتے ہیں۔ وٹامن C اور دیگر قدرتی اجزاء مدافعتی نظام کو سہارا دینے میں بھی معاون سمجھے جاتے ہیں۔
شوگر کی دوا میں کمی کریں۔ کریلہ کا موسم ھے تو فایدہ اٹھائیں۔ دیسی کریلے لیں۔ دھو کاٹ کے انہیں آئل میں ہاف فرائی کریں۔ اور سنبھال لیں۔ ہر کھانے کے ساتھ اچار کی طرح استعمال کریں۔ اگر تازہ کریلہ مل رہا ھے تو ایک عدد کریلہ کا جوس نکالنا مشکل نہیں روزانہ ایک کریلہ کا جوس پی لیں۔ جن کو شوگر نہی انہیں بھی چاہئے کہ کریلہ کا جوس پئیں۔ اور ہاف فرائ کریلہ گھر میں استعمال کریں ۔ اور شوگر والے بزرگوں کی خدمت کریں کیونکہ اسمیں موجود اہم کیمیائی اجزاء میں چارینٹن (Charantin)، پولی پیپٹائڈ-پی (Polypeptide-P)، مومورڈی سن (Momordicin)، فلیوونائڈز، فینولک مرکبات اور اینٹی آکسیڈنٹس شامل ہیں۔ یہی مرکبات کریلے کو اس کی مخصوص کڑواہٹ بھی دیتے ہیں اور اسی کے ساتھ اس کی طبی اہمیت میں بھی کردار ادا کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ کریلے کے جوس میں وٹامن C، وٹامن A، مختلف B وٹامنز، فولک ایسڈ، پوٹاشیم، میگنیشیم، کیلشیم، آئرن اور زنک جیسے معدنیات بھی پائے جاتے ہیں۔ اس میں فائبر، امائنو ایسڈز اور کم مقدار میں نباتاتی پروٹین بھی شامل ہوتے ہیں۔ کریلے کے جوس کو خصوصاً خون میں شوگر کے توازن کے حوالے سے اہم سمجھا جاتا ہے۔ اس میں موجود بعض مرکبات انسولین جیسے اثرات پیدا کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں، اسی لیے روایتی طور پر اسے ذیابیطس کے مریض استعمال کرتے رہے ہیں۔ یہ جگر اور نظامِ ہضم پر بھی اثر انداز ہوتا ہے اور بھوک بہتر بنانے، بدہضمی کم کرنے اور معدے کی صفائی میں مددگار سمجھا جاتا ہے۔ اس کے اندر موجود اینٹی آکسیڈنٹس جسم میں فری ریڈیکلز کے نقصان کو کم کرنے میں کردار ادا کرتے ہیں، جس سے خلیات کو تحفظ مل سکتا ہے۔ کریلے کا جوس وزن کم کرنے والے افراد میں بھی مقبول ہے کیونکہ یہ کم کیلوریز رکھتا ہے اور میٹابولزم کو متحرک کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔ بعض لوگ اسے جلدی مسائل، دانوں اور خون کی صفائی کے لیے بھی استعمال کرتے ہیں۔ وٹامن C اور دیگر قدرتی اجزاء مدافعتی نظام کو سہارا دینے میں بھی معاون سمجھے جاتے ہیں۔
Parte 8. #fruitstory #novelas #novelasdefrutas #fruitdrama #frutas
Parte 8. #fruitstory #novelas #novelasdefrutas #fruitdrama #frutas

About

Legal