@drbaraarajab: إذا عمرك فوق الأربعين وجسمك يصحى متيبس كل صباح… جرب الحركات البسيطة هذي يومياً وشوف الفرق بنفسك ✨🤍 #تمارين_منزلية #عضلات #مرونة_الجسم #صحة_المرأة #تمارين_رياضية

Dr. Baraa Rajab
Dr. Baraa Rajab
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 21 May 2026 05:12:17 GMT
1535070
30035
223
20698

Music

Download

Comments

soso140459
/SALHA/ :
حفظت الفيديو ليوم يبعثون
2026-05-22 14:19:29
59
fathiamajri
Fathia Majri :
ادوخ مع التمارين لماذا؟
2026-05-22 09:15:36
2
user2966930430151
الحمد لله :
عمري في ٢٠ واصحي متيبسه وكل جسمي يعورني
2026-05-21 19:24:20
9
bbb_aa5
bbb_aa5 :
انا اسويها قبل النوم
2026-05-21 18:56:50
5
user088728351
ًً :
عجبني البنطلون الواسع للرياضه
2026-05-21 11:43:08
6
asmaali517
Asma Ali :
يعني ضروري الصبح ☹️
2026-05-24 13:59:25
0
yassmin6703
Yasmine :
حركات كنت استعملها لما كان عندي ألم عرق النسا وبالفعل تساعد على تهدءتها
2026-05-25 00:58:21
1
aziz.oumami6
Aziz Oumami :
شكرا لكم كثيرا اريد ثمارين صالحة لخشونة الركبة الدرجة الرابعة
2026-05-29 16:53:41
1
user59715711871243
ال :
هذي الحركات كنت اسويها علشان الظهر والله زينه
2026-05-25 23:35:51
1
user173603795
عيسى❤ :
تفيد الي عنده انزلاق
2026-06-03 18:39:24
1
umnawaf2020
umnawaf :
اسويها بس قبل النوم 🤔
2026-05-23 12:15:30
0
oj__l
غيم :
جزاك الله خير
2026-05-24 12:41:05
1
argoan1974
دلهم :
هو يهو يخليج تسوين تمارين يجونج من الصبح يسألونج شنو الغده 😂
2026-05-24 21:27:22
1
toti220
Fa :
اذا تذكرت ابشري 😣
2026-05-23 03:31:16
2
n96q_
جنوبيه✨ :
اش فايدتها التمارين؟؟
2026-05-23 09:51:49
2
a____n443
أموله 🌸 :
الركبتين محاذاة الأذنين أحسن تمرين عندي
2026-05-24 03:55:20
2
thepearl950
thepearl950 :
حركات يوغا
2026-05-22 18:45:50
1
aziz.oumami6
Aziz Oumami :
وتقوية العضلة فوق الركبة
2026-05-29 16:54:50
1
manal.hayik
Mh1234 :
ما خص العمر بهل حركات كل الناس لما تصحى عندها تيبس
2026-05-22 12:51:29
1
elite1474
Elite 🕊️ :
ينفع اسويها على السرير
2026-05-22 12:16:48
1
user93549023520777
الاصمت قوه :
السلام عليكم أنا من عشاق الرياضه تنحيف بس خوفي من الانزلاق الغضروفي في الضهر هل يوجد لديكم نصيحه
2026-05-22 12:45:01
0
drh622
دُره🍃 :
اكتبي بالتيك وتطلع لك وحفظيه نفس الكلام اللي بصوره
2026-05-23 07:54:11
1
ninaali5555
Roo7 :
عندي اسفل الظهر ثقل مااقدر امشي ولااشتغل كثير🥺
2026-05-22 05:23:00
1
user3114600606196
am :
عمري ٣٣ وكذا وضعي ايش الحل وفيني كسل وخمول😭
2026-05-22 21:54:02
1
fryhhr
user :
شكرا على هذه المعلومات انا عمري 50 واسوي كل هذه الحركات الا اول حركه ما كنت اعلم فيها شكرا لك
2026-05-23 09:32:40
1
To see more videos from user @drbaraarajab, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About