@ta.voix.est.en.toi: Parfois, on ne réalise même plus à quel point on est épuisée. Parce qu’on continue d’avancer. De gérer. De répondre présente. De sourire. Alors on se dit que “ça va”. Mais intérieurement… quelque chose s’éteint doucement. Et souvent, cet épuisement ne vient pas uniquement de ce qu’on vit. Il vient surtout de tout ce qu’on porte depuis trop longtemps sans jamais vraiment le déposer. Des émotions avalées. Des limites qu’on n’ose pas poser. Des choses qu’on accepte alors qu’au fond, elles nous blessent. À force, le corps fatigue. Le mental aussi. Et même les petites choses deviennent lourdes. Cet exercice n’est pas là pour “résoudre ta vie” en 5 minutes. Il est là pour créer un moment d’honnêteté avec toi-même. Un moment où, pour une fois, tu arrêtes de fuir ce que tu ressens vraiment 🤍 👇Dis moi en commentaires s'il y a beaucoup de choses qui t'épuisent 👇 #epuisement #sensible #fatigue #guerisonemotionelle #bienetre

Joëlle Tur-Athiel

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Thursday 21 May 2026 09:32:40 GMT