Không Biết Yêu
Region: VN
Friday 22 May 2026 07:55:00 GMT
810009
51456
289
4690
Music
Download
Comments
Thang Nguyen :
85 xuống 72 trong vòng tháng rưỡi. ăn thoái mái ko kiêng gì. tập xong còn phải làm chai sting cho mát. mn cứ tập boxing cho tôi
2026-05-22 13:20:26
217
kiệtkolặc :
mai tui tập H tối bố r
2026-07-06 16:28:46
2
Diablo :
Cho hỏi real k ạ
2026-05-22 15:05:15
46
. :
béo mà lười như mình thì đi bộ nhiều vào là được,mình từ 79kg xuống 62kg phần lớn là do thói quen đi bộ mổi ngày,chế độ ăn của mình thì vẩn ăn mặn ngọt bình thường,chỉ hạn chế 1 ngày 1 chén cơm thôi,1 ngày mình dành ra hơn 1 tiếng đi bộ vào buổi tối,có thể 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng,vừa đi vừa đánh mạnh tay hoặc nhảy nhót gì đấy,miểng vận động nhiều là được,còn buổi trưa nếu được thì vận động nhẹ như đi bộ 10p sau khi ăn
2026-05-22 15:34:08
20
I LOVE FEMBOI ❤️ :
12 tuổi 72 kg😭
2026-05-24 11:49:06
1
??¿? :
từ 60 xuống 59 như nào vậy
2026-05-22 14:32:34
2
Dân văn phòng profit :
71,5 xuống 68,5 trong 14 ngày. Mình không tập cực như trong video. Vẫn ăn đủ 3 bữa
2026-05-29 03:57:20
1
Tổng Kết tt "em" :
72 xuống 65 thì tập j ạ
2026-06-30 17:06:25
0
Bát boi :
K12,40kg,m5 thì có lên giảm mỡ ko ạ
2026-05-22 13:07:38
0
Cường🐿️ :
Em 13t 1m65 nặng 62kg thì tập j ạ
2026-05-22 23:05:03
0
DT_581 :
Từ 59kg xuống 45kg mất bao lâu
2026-06-16 05:41:30
0
hoàng anh :
tập sáng hay tuối anh
2026-06-29 05:56:39
0
tr_quan:0 :
tôi 60kg hít đất đc 2 cái :)) tôi muốn xây cơ theo calisthenic thì tập như nào :)
2026-05-24 03:56:17
0
cáchàbặc🐟 :
73kg thì dùng nhảy dây ổn k ạ
2026-05-25 13:30:12
0
Long :9 :
Vậy tập bài này từ 90kg xuống 60 hay 65kg thì mật bao lâu vậy ?
2026-05-24 09:00:36
0
hehe :
1m68 43kg làm sao để tăng
2026-05-22 15:58:33
0
Dương Ở Bình Dương. :
lúc t đi nv 85 qua 3 tháng tân binh còn 60 đây ăn ít tập nhiều không xuống mới lại
2026-06-07 23:36:06
0
𝙙𝙪𝙣𝙜𝙜𝙡𝙤𝙫𝙚𝙄𝙌𝙊𝙊🔥 :
64 muốn xuống 50 thì lmj ạ mình 14 tuổi🥰😁
2026-06-02 10:18:36
1
M I N HĐăng ¿¿ :
k9 m8 86kg tập sao cho xuống 70 kg h các sư huynh=))
2026-05-22 15:02:41
0
🙈 :
chấm 2 tháng qlai với ạ
2026-05-24 08:01:36
3
chờ tao chút :
tao biết hết tao biết từ rất lâu rồi nhưng tao ko làm đc
2026-05-23 01:03:20
4
Tú tú là mặt trời nhỏ :
1m8 83 lên tập bài nào giảm xuống 70 ạ
2026-05-22 13:21:02
0
༺❦Kazuha༻ :
Tập xong mấy bài đó có ai bị đau hai bắp đùi ko chứ tui đau vi ci eo😭
2026-05-24 22:05:48
3
Tiền :
68kg mà tập thì sụt hay tăng v ad
2026-05-22 17:47:24
0
∆∆∆°thực°•°dân°•°tiktok∆∆∆ :
60 kg tập đc ko vậy
2026-05-23 23:57:48
0
To see more videos from user @dammetapluyen777, please go to the Tikwm
homepage.
![My referral code [ANIKA] for @Glam AI App #muk](/video/cover/7585379711505812758.webp)
