@motiawellness: Valmentajana saan olla etuoikeutetussa asemassa kuuntelemassa erilaisten vahvojen naisten tarinoita. Moni nainen kertoo minulle ensimmäisenä kaiken sen, mihin hän on itsessään tyytymätön. Asiat, jotka hänen mielestään pitäisi korjata ennen kuin hän voisi olla tyytyväinen itseensä. Samaan aikaan minä näen ihmisen, joka on käynyt töissä väsyneenä, huolehtinut muista ennen itseään, kantanut läpi raskaita elämäntilanteita, ehkä synnyttänyt lapsia, toipunut sairauksista tai yrittänyt vain selvitä päivästä toiseen. Ja uskokaa, että mä tiedän hyvin mistä puhun. Tämä ei tarkoita, etteikö muutosta saisi haluta. Saat haluta pudottaa painoa, kasvattaa lihasta, voida paremmin tai tuntea olosi itsevarmemmaksi omassa kehossasi. Mutta toivoisin, ettei muutos lähtisi ajatuksesta: "En kelpaa tällaisena." Vaan ajatuksesta: "Ansaitsen voida paremmin." Siinä on valtava ero. ❤️ Jos tarvitset tätä muistutusta tänään, tallenna tämä muistutus myös tulevaisuudelle.

Motia | Hyvinvointivalmennus ✨

Open In TikTok:

Region: FI

Thursday 21 May 2026 11:21:55 GMT