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Thursday 21 May 2026 12:47:37 GMT
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Comments
𝓛𝓲𝓵𝔂🦇 :
Mais laissez les triangles inversés
2026-05-21 20:37:23
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vicky__🇮🇹 :
Génétiquement j’ai les épaules larges et c’est grave un complexe. Je fais de la muscu depuis 3 ans maintenant et comme j’ai réussit à affiner ma taille et que j’ai des hanches larges ma morphologie est plutôt harmonieuse mais je reste à 1 séance haut du corps par semaine parce que j’ai très peur de ressembler à un rugbyman (aucune hate évidemment je n’ai juste pas envie que MON corps ai une apparence qui ne me plait pas)
2026-05-21 14:40:18
82
Lisa🌺 :
Merci d'etre bien informé girl! Grace à toi j'ai changé d'exercice avant qu'il soit trop tard
2026-05-21 15:39:13
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tchoupi tchoupa :
Jai la chance d'avoir deja la silhouette que j'aime, haut du corps fin et fessiers plus developpes avec les cuisses. Je veux juste perdre un peu de gras et paraitre plus musclée. Jaime bien travailler le haut du corps et pour les bas je me focalise plus sur les fessiers et moins les quads. Et je veux un ventre plus plat. Jai limpression que le full body fonctionne mieux sur moi. Et de temps en temps je target soit le haut ou soit le bas du corps
2026-05-23 13:58:25
3
Granola :
Triangle inversé c'est ultra beau
2026-05-21 15:47:34
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Jess Swann :
Mais c'est tellement vrai, merci beaucoup !
2026-05-22 04:51:10
59
evaa.mng :
@evaa.mng: mais vrmt j’ai arrêté le haut du corps prcq j’étais de base carré (les épaules larges) et je fais que cardio + abs et bas du corps et tout va bien ptdrrr chacun fait ce qu’il veut. Limite ça fait pas le haut du corps on te dit que tu fais nimp ? ah oki
2026-05-21 19:56:50
10
Tay❣️ :
J’ai le dos en sablier et c’est les tractions qui m’ont donné ses résultats, c’est un super exercice
2026-05-21 15:40:56
30
𝐍𝐚𝐧𝐚 :
j’ai grave envie d’aller à la salle, le truc c’est que seule j’ai beaucoup trop peur je sais pas quand je rentre dans une salle seule je suis tétanisée
2026-05-22 06:19:45
5
Z :
c'est important de travailler tout le corps, parce que le déséquilibre musculaire peut mener à avoir des blessures plus facilement
2026-06-08 15:28:46
2
bxrbiiie2 :
Faux faire quoi alors pour avoir des bras fin ( sans trop de muscle ) et un dos fin également ? Faut faire quel exercice stp ?
2026-05-23 00:18:17
1
Eva yeo 🌹 :
Coucou je stock beaucoup du gras au niveau du ventre pourtant je suis mince tu me conseil quoi s’il te plaît alimentaire et sport surtout sport stpl❣️❣️❣️
2026-05-21 20:08:47
2
Feïza 🍒 :
Je veux avoir un dos dessiné mais pas large t’aurais des exos à conseiller ?
2026-05-21 17:39:14
7
GS :
J’ai commencer une nouvelle séance d’os grâce à toi
2026-05-23 15:07:25
1
L’ :
mais t’es exceptionnel pq je t’ai pas connu avant?
2026-05-21 21:42:33
7
varys880 :
Est ce qu’on peut faire des tractions sans avoir le dos large ? Car j’aimerais bien savoir en faire pour développer ma force et pour moi c’est un skill essentiel mais j’ai pas envie d’avoir le dos large ?
2026-05-22 09:38:42
5
persia_39 :
J’en suis arrivée à ne pas me trouver assez musclée voir trop grasse. C’est jamais assez je me vois toute maigre
2026-05-23 12:14:11
7
Sarahftourek :
Réel
2026-05-21 14:05:46
6
ana :
Depuis tout à l’heure j’entend t’as pas envie de dollar j’étais la pour vous en débarrasser 🥲
2026-05-22 10:36:54
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Céleste🎀 :
J’ai réalisé que j’avais du free will et honnêtement je fait que le bas du corp parce que le haut je déteste 💔
2026-05-31 16:00:18
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angie__cts :
Moi qui regarde en rentrant de ma séance avec traction et lat pulldown 🥲
2026-05-27 16:59:40
1
luckyclover🍀☀️ :
Je kiffe faire le haut su corps et j'aime pas faire les jambes, je veux pas un gros boulard, donc je fais des tractions, je kiffe mes séances, en fait je fais ce qui me plaît, et j'aime trop ma silhouette 🥰
2026-05-23 20:31:30
4
Lilou :
Mais ducoup est ce que t’aurais des exemples d’exercices qui ne font pas un dos trop large ?
2026-05-21 15:41:45
1
Yara :
Mais si on aime faire des tractions?
2026-05-21 13:39:18
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