@maurofialho_pro: ¿Sabías que? Tus hombros tienen 3 cabezas, lateral, frontal y posterior, y cada uno tiene su movimiento específico para trabajarlo.📝✔️Trabaja las tres con estos ejercicios en POLEA📝*EXPLICADO al DETALLE* #gym #tips

maurofialho
maurofialho
Open In TikTok:
Region: ES
Thursday 21 May 2026 16:00:00 GMT
427904
26566
44
2858

Music

Download

Comments

gastonarancibia_
gastonarancibia_ :
la polea tiene que ir de la cabeza un poco más arriba para "hombro posterior"
2026-05-25 22:01:36
5
juanfrances01
JfCCo :
Y las piernas pa cuando 🎶
2026-05-21 21:49:08
60
dominic_12191
.~DOM1🪽 :
y si hago la pec deck al revés para el hombro posterior está bien?
2026-06-22 03:55:33
0
alerdx_
Ald :
la ultima es igual a la peck deck inversa no?
2026-05-22 00:33:03
13
david_escobar3
🇨🇴 :
Ajá pero a qué altura lo pongo ? Eso si no explican 😔
2026-06-19 17:25:05
0
valeeen_095
@Valeeen_09 :
recomiendas el press militar en multi power
2026-05-21 16:06:42
1
leo.tamay
Leo Tamay :
Uno de espalda bro, como trabajar ma espalda completa, amplitud y densidad🙏🏼
2026-06-07 09:39:25
0
arturoabrego651
Arturo Abrego :
todavía no puedo sentir el posterior bien
2026-05-21 16:47:04
0
marcelolamparelli
marcelo lamparelli :
con el 2do ejercicio que es lateral ya nl e hacen vuelos entonces?
2026-06-12 04:48:05
0
rodrigomieres1
Yoyo :
Recién una semana iniciando cuanto de peso ??
2026-06-17 01:40:44
0
david993737
David del angel :
cuántas series de cada uno
2026-05-26 08:38:40
0
amypineda6
Amy pineda :
amo hacer esas tres en polea 👌buenísimas
2026-05-22 11:10:20
5
thanos.2468
thanos 24 :
back bonny😱 ya no cantas ? ahora entrenas 😁👍👍
2026-06-16 04:25:19
1
tomaaas_05
tomaaas_5 :
Mauro saluda?
2026-05-21 19:17:26
0
_emilianogarza_
Emii :
yo entré a los comentarios a buscar humor sobre el primer ejercicio
2026-06-21 19:04:50
0
angiegayossoi
Angie :
mi inspiración🥰🥰
2026-05-21 20:50:28
0
sampatvar
sampatvar :
al hacer está rutina ya no es necesario hacer pres militar?
2026-05-22 02:45:46
3
jcdime
JULIO CESAR :
sabe
2026-05-21 23:55:29
0
drip_yi0
Drip :
para espalda
2026-05-22 03:49:04
1
juanmavila96
juan :
cuánto por cada ejercicio 8x2?
2026-06-15 18:54:55
0
89joseglez
89joseglez :
Lo que necesito es esto:💉
2026-05-22 14:02:40
1
nnnsnndjdjdjdhd
n :
y el pinchazo?
2026-06-18 22:01:25
0
mordovm
MordoVM :
Por qué siempre con el primer ejercicio cada vez que lo hacía me chocaba el cable en los 🥚 :(
2026-06-26 08:37:34
0
cristian.paredes338
Cristian Asesor inmobiliario :
👍👍👍
2026-06-19 01:26:29
0
To see more videos from user @maurofialho_pro, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About