@schmidines_: One Pot Orzo Pfanne 🥘 • 500g Hühnerfleisch • 250g Cherry Tomaten • 100g Tomatenmark • 1 Knoblauchzehe • 1 Zwiebel • 80-100g Orzo • 500ml Wasser oder Brühe ¥Salz,Pfeffer, Lorbeerblatt 👉🏽 15-20min abgedeckt köcheln lassen Optional: Petersilie 🌿 ✨Gesamt : 680 Kalorien 105g Protein / 6g Fett / 52g Kohlenhydrate 😍 #FoodTok #rezept #lecker #protein #onepot
TheSmartCooking
Region: AT
Thursday 21 May 2026 14:35:17 GMT
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Comments
Charly BRAUN :
Ist das Gericht auch Thermomix geeignet?😅
2026-05-22 09:07:24
1
Gladbach39 :
Bitte nicht immer mit der scharfen Seite vom Messer, die Zutaten vom Brett schieben 😉, aber sonst wieder ein top Gericht von Dir 🫶
2026-05-22 10:24:31
2
Daniela :
Heute nachgekocht; nur vor dem Servieren noch Parmesan darüber gerieben...mega lecker 😋
2026-05-31 14:35:06
0
Melli :
Müssen die Nudeln vor gekocht werden ?
2026-05-22 03:55:13
0
Nomisch :
Super schnell, das mag ich!!! Danke!!!🥰🥰
2026-05-22 06:26:11
1
steffisundance :
Wie viele Portionen sind das denn ca.?
2026-05-23 06:25:36
0
Seestern :
ich muss dir jetzt folgen,ich finde die schnellen Gerichte super, mag auch nicht ewig in der Küche stehen 🙈
2026-05-23 16:30:22
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A.K.F. :
Es gefällt. dass kein Plastikbrett, sondern ein Holzbrett verwendet wird. Holz, Porzellan, Stahl, Edelstahl und Glas ., sonst nichts .... Bravissimo !
2026-05-21 19:14:34
0
Sabrina Reiß :
wieviel Portionen sind das ca? 🥰🥰
2026-05-21 14:58:24
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karin50000 :
Super Gericht danke👍🏻👍🏻👍🏻
2026-06-02 14:05:46
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Andy :
Habe es probiert.Bissl mehr Knoblauch und Zwiebeln genommen . Schnell und lecker 😋.
2026-05-30 03:30:02
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jeani :
Schnell und lecker 😋 👍
2026-06-01 15:58:29
0
Niklas Schmid :
War mega! ❤️🔥
2026-05-21 14:37:19
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marina81239 :
Ja gut
2026-05-21 20:13:48
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marina81239 :
Ich mag kein Fleisch 😏
2026-05-21 20:13:15
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