@tanya.podlesnaya: Достаточно простая и очень рабочая техника,которую можно использовать, когда тревожно,стрессово или хочется расслабиться. Когда принимаешь душ -накидываешь на плечи мокрое тёплое полотенце и стоишь под тёплой водой. Нервная система вообще очень реагирует на такие простые телесные вещи:тепло, воду, ощущение, что тебя как будто укутывает 💛

To see more videos from user @tanya.podlesnaya, please go to the Tikwm homepage.