@cataleyafit: جهاز High Row (سحب من فوق) للظهر المفروض يعزل اللاتس و يخفّف الضغط عن البايسبس. بهالفيديو رح أشرحلك ليش وأعطيك بديل أفضل من جهاز High Row #جيم #تمارين #ظهر #backworkout #عضلات
يا كوتش الباي بكل الأحوال بيشتغل مع الاتس لأنه عضلة مساعدة
2026-05-22 20:52:13
2
anwar m :
أحسنتي
2026-05-23 07:42:40
0
マフムード :
كالعادة جهاز جديد ما عنا منو بالنادي🙇🏻
بس عندي سؤال
بالنسبة لجهاز الكيبل الاحسن يلي بعدد بكرات قليل أو كتير.
2026-05-21 18:23:30
1
ASSAD / ZORO :
عندي نفس الجهاز آجرب واعطيك رائي 💪
2026-05-22 22:33:08
0
Kinan Rifai :
كلام منطقي بس أصلا سحب من فوق او من تحت نفس الوضيفه لأنو اللاتس الها وضيفتين addution وهي سحب من جنب مثل لات بول داون والوضيفه التانيه Extension سحب امامي او من فوق الكوع جنب الجسم مثل يلي عم تفرجي بالفيديو يعني الاثنين نفس الوظيفه ❤️
2026-05-21 22:56:00
0
montaseryousef04 :
بالعكس اكتر تمرين نحبه وشعور بالتفعيل والبمب رهيب يمكن غيري لا اختلافات شخصيه
2026-05-22 11:00:03
0
ahmrocl :
الموضوع بسيط رجع ظهرك على وراء وثبت يدك الثانية على المسند وماراح يشتغل الباي بنسبة كبيرة
2026-05-23 10:00:24
0
FreePalestine :
شاطره شرح سليم 100٪
2026-05-22 13:02:18
0
DukeFleed1110 :
الحمد لله لقيت أحد صافٍ معي ومقتنع بفشل هذا الجهاز 🤗
2026-05-22 23:48:29
0
walidmohammed7670 :
ولله شرح مبسط وعملي 👏👌
2026-06-16 01:59:33
0
HXD :
اتوقع على طولج لازم الكرسي على اعلى مستوى صحيح ؟
2026-05-23 14:37:45
0
هواد :
طيب شرايك في البول اوفير pullover مقارنه بكل اجهزه للات ايش افضل جهاز يعزل بدون تدخل الباي
2026-05-22 18:00:59
0
𝓲𝓼𝓵𝓪𝓶. :
الجهاز هاض سيء اصلا
2026-05-22 18:05:22
0
Shay 🌟 :
انا كنت بعمله بالكيبل وغيرت للجهاز من فتره ارجع للكيبل؟😞 الكيببل لما زاد وزن التمرين صار اصعب علي
2026-05-21 20:42:29
1
fhfuad :
والجلي على مين ؟
2026-05-22 05:24:28
1
Sam :
عن جد شكراً
2026-05-21 19:15:11
1
khaled :
الجهاز ممتاز بس انتي مسكتك للجهاز خطأ .. القبضة بالعكس
2026-07-14 12:05:38
0
To see more videos from user @cataleyafit, please go to the Tikwm
homepage.