الضيائيون
Region: DE
Thursday 21 May 2026 19:40:03 GMT
479456
12250
540
2966
Music
Download
Comments
lllo_olll1 :
حطوني بقروب اسراء هاشم لو سمحتوا
2026-05-24 01:39:10
3
Shwekar abdeen :
😂😂😂😂😂😁❤️🥰❤️الله يجعلك ضاحك مستبشر فى جنة نعيم
2026-05-21 21:31:13
351
user4618167702258 :
عسل يا دكتور والله بس انا كمان مع اسراء نخس ازاى
2026-05-22 11:58:25
169
🧚R💗I💗T💗A🧚 :
الدكتور الوحيد الذي رأيته صادق وأمين في كلامه ومعلوماته الطبية هو الدكتور ضياء العوضي..الله يرحمه ويغفرله ويسكنه الفردوس الأعلى ويجعل قبره روضة من رياض الجنة ياااااااارب 🙏
2026-05-22 16:17:03
31
user29877530405337 :
الله يرحمه 😭اسلوبه يموتني ضحك 😂😂
2026-05-24 02:24:56
9
ابو ليل# :
اسراء ونور ممكن يبدلو نظامهم مع بعض
2026-05-28 23:40:18
11
noorelgana807 :
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣عسل الله يرحمه حتي المتابعين جننوه الله يرحمه ويغفرله ويعوضه خير بجنات عرضها السموات والأرض يارب
2026-05-22 12:43:09
36
نظام الطيبات//مصر :
🛑 نظام "الطيبات" للدكتور ضياء العوضي (الملخص الشامل) 📑 القواعد الذهبية للنظام: قاعدة الجوع: لا تأكل إلا عند الشعور الحقيقي بالجوع. قاعدة الشبع: توقف قبل الشبع؛ حدد كمية الطعام أمامك مسبقاً ولا تزد عليها. الصيام: يُنصح بصيام (الإثنين والخميس) والأيام البيض (13، 14، 15) من كل شهر هجري. البروتين: (لحم/سمك/حمام) يوم ويوم فقط، وليس يومياً. 🟢 أولاً: المسموحات (ما يمكن أكله) ✅ [النشويات والخبز] توست القمح الكامل بالردة (النخالة) - (مثل ريتش بيك). الأرز المصري (يُطبخ بدون بصل أو ثوم). البطاطس بجميع أشكالها (مسلوقة، محمرة، شيبسي منزلي) بشرط خلوها من البصل والثوم. الذرة (مشوية، مسلوقة، فشار) "ليس باستمرار". الفريك والبرغل (على فترات متباعدة). [الدهون والألبان] زيت الزيتون، الزبدة، والسمن البلدي، زيت الذرة ودوار الشمس. الأجبان الصفراء فقط: (شيدر، فلمنك، جودا، موتزاريلا، بارميزان، ريكفورد، الجبنة المثلثات). الجبن الرومي (كميات قليلة ونوعية جيدة). [البروتينات] اللحوم الحمراء: (مرة أسبوعياً للبلدي، ومرتين للضاني أو الجملي) يفضل المسلوق والمحمر جيداً. الأسماك: الأسماك البحرية فقط (تفضل مشوية). الطيور: الحمام فقط (مشوي أو محشي أرز/فريك)، والأرانب. الكوارع، ولحمة الرأس، والممبار، والكبدة (الضاني والكندوز). [الفواكه والحلويات] الفواكه: العنب، الموز، التمر، التين (صنف واحد على فترات متباعدة). الرمان والتين الشوكي (عصير مصفى فقط). التفاح والكمثرى والجوافة (بدون قشر أو بذر). الحلويات: البسبوسة (بدون لبن أو بيض)، النوتيلا، الحلاوة الطحينية الغامقة. 🔴 ثانياً: الممنوعات (يجب تجنبها تماماً) ❌ الألبان والبيض: ممنوع اللبن (الحليب)، الزبادي، القشطة، والبيض بجميع أنواعه. الأجبان البيضاء: ممنوع الجبنة القريش وأي جبنة بيضاء. المخبوزات: ممنوع الدقيق الأبيض، الفينو، الكيك، الكرواسون، المكرونة، والحلويات الشرقية (ما عدا البسبوسة). الخضروات: (صدمة النظام) ممنوع كل الخضروات الورقية والخضراء (خيار، خس، جرجير، سبانخ، ملوخية، طماطم، جزر، فلفل). المسموح فقط هو البطاطس. البقوليات: ممنوع الفول، العدس، الفاصوليا، اللوبيا، والحمص. البروتين الممنوع: الفراخ (الدجاج)، البط، الرومي، والجمبري والسبيط وأسماك المزارع (البلطي والبوري). الفواكه الممنوعة: البطيخ، الكانتالوب، المانجو، البرتقال، اليوسفي، الكيوي. المشروبات: المياه الغازية، مشروبات الطاقة، النسكافيه، والبن المغشوش. 💡 ملاحظات هامة: خل القصب: يُنصح بإضافة ملعقة خل قصب طبيعي على الشوربة أو الأرز أو كوب ماء بعد الأكل. المشروبات الساخنة: القهوة التركي
2026-05-24 15:43:44
0
suzaaaaa4 :
ربنا يرحمه ويغفر له ويسامحه
2026-05-22 11:11:12
10
basma Mohammed :
الله يرحمه كان حلو حتي في عصبيته
2026-05-22 14:18:12
29
Yamama AL-Wohaibi :
ههههههههههه والله عسل الله يرحمه
2026-05-21 23:49:59
18
Hana👑🧚♀️ :
ربنا بجعل روحك الحلوه ووشك الببشوش ضاحكا مستبشرا بالجنه يارب
2026-05-25 00:54:55
6
ki_rrt8 :
فدوه الروحك الحلوة ألف رحمه اونور تنزل على روحك ياطيب
2026-05-25 15:36:36
7
taekookmin :
دمه كان زى العسل 😂ربنا يرحمه ويغفرله
2026-05-24 11:44:29
14
투타 :
الله يرحمك يا دكتور ضياء ابو ضحكه جنان🥰
2026-05-25 13:35:30
6
Shamusa ❤ :
ربنا يرحمك ويغفر لك ويجعل ماأواه الجنة 💔
2026-05-23 16:57:43
7
نورهان عصام :
الله يرحمك كنت جميل وعفوي
2026-05-26 05:26:39
5
💎 Sooosena 💎 :
مقدرش اشوف فيديو ليك ومتفرجش عليه😂😂😂😂😂😂
2026-05-25 01:02:44
6
دكتورة مروة أبوبكر :
عسل اوي 🤣🤣🤣
2026-05-23 14:21:48
6
PrettyGlam's :
انا كلشي تمام مع النظام لكن وزني خف وانا حابة نزيد الوزن
2026-05-22 15:07:13
10
Shwekar abdeen :
@...:😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 اللهم ارحم غربته وآنس وحشته وطيب مرقده وعطر مشهده وآمن روعته وارفع درجته اللهم اجعله فى قبره من المسرورين ويوم القيامة من أهل اليمين وعلى الصراط من الناجين وعلى الحوض من الشاربين وعن النار من المزحزحين وعلى أبواب الجنة من الداخلين ومع الحبيب محمد من الجالسين والى وجه ربه من الناظرين اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم يمن كتابه ويسر حسابه اللهم أدخله الجنة بغير حساب ولاسابقة عذاب ولاطرفة عتاب ياغفور ياوهاب اللهم أنزل على قبره الضياء والنور والفسحة والسرور اللهم طيب ثراه وأكرم مثواه واجعل الجنة مستقره ومأواه اللهم شفع فيه الصيام وشفع فيه القرءان وشفع فيه النبي العدنان يارحيم يارحمن اللهم اغفر له ولمن دعا له ولمن أمن على الدعاء له اللهم ارحمنا إذا صرنا إلى ماصاروا إليه وارحم والدينا ولمن له الحق علينا وصل اللهم وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم👑👑👑
2026-05-21 21:31:25
9
Meral9 :
ربي يرحمك ويجعل مثواك الجنه يارب
2026-05-23 12:43:49
6
... :
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 اللهم ارحم غربته وآنس وحشته وطيب مرقده وعطر مشهده وآمن روعته وارفع درجته اللهم اجعله فى قبره من المسرورين ويوم القيامة من أهل اليمين وعلى الصراط من الناجين وعلى الحوض من الشاربين وعن النار من المزحزحين وعلى أبواب الجنة من الداخلين ومع الحبيب محمد من الجالسين والى وجه ربه من الناظرين اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم يمن كتابه ويسر حسابه اللهم أدخله الجنة بغير حساب ولاسابقة عذاب ولاطرفة عتاب ياغفور ياوهاب اللهم أنزل على قبره الضياء والنور والفسحة والسرور اللهم طيب ثراه وأكرم مثواه واجعل الجنة مستقره ومأواه اللهم شفع فيه الصيام وشفع فيه القرءان وشفع فيه النبي العدنان يارحيم يارحمن اللهم اغفر له ولمن دعا له ولمن أمن على الدعاء له اللهم ارحمنا إذا صرنا إلى ماصاروا إليه وارحم والدينا ولمن له الحق علينا وصل اللهم وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم👑👑👑
2026-05-21 20:54:32
14
🍫🎀𝕄𝕚𝕣𝕧𝕒𝕥🎀🍫 :
احنا تعبناه اوى معانا الله يرحمه
2026-05-22 13:39:47
6
To see more videos from user @ebideni0, please go to the Tikwm
homepage.
