ghost.sw
Region: EG
Thursday 21 May 2026 21:09:31 GMT
20714
458
40
35
Music
Download
Comments
Ahmed Saeed :
علفكرة محدش يصدق الهجص ده انت مش هتعرف تعمل فورمة من الكلستنكس الا لما توصل للمراحل المتقدمة والحركات دي ومش هتوصل للحركات دي من الضغط والعقلة والمتوازي بس ده لازم حديد عشان تتطور في العقلة والضغط والمتوازي ولازم حديد مع الكالستنكس عشان تتطور وتوصل لفورمة حلو عموما لكن اللي بيقولك انا عملت جسم جامد من تمارين البييت بس بيهتش وبيعيش عليك
2026-05-22 12:22:42
13
Abdelrahman_EzzEldeeN :
مينفعش توصل الدور ال٥٠ من غير ما تبدء بالدور الاول
2026-05-22 09:07:15
8
Abdelrahman nasser :
قعدت اد اي يكوتش عشان الاسكيلز دي
2026-06-08 19:40:38
0
عَـبد الرحـمن :
آلية عمل الدماغ مخلية أغلب الناس بيحسوا ان البيت مكان راحة ف بيبقوا وقت التمرين في خمول و دا بيجيب احباط لمعظم الناس لو بيلعبوا كالستنكس من البداية وهنا بتكلم علي البعض مش الكل
2026-05-22 17:18:20
0
atofa_69 :
اقسم بالله اي جد بيقول انه عمل فورمة من كاليستانكس وملعبش حديد خالص قبل كده كدااااب
2026-05-22 12:35:01
3
Mohamed Ibrahim :
حاليا جبت فرونت ووان ليج فل بلانش الكاليستنكس متعة 🖤
2026-05-24 19:11:14
0
Omar El Masry :
حبيبي calisthenics و gym حاجتين ملهمش اي علاقة ببعض بتقارن بينهم ازاي اصلا !
2026-05-22 18:44:40
0
『 𝑩𝑶𝑶𝑫𝒀 』 ✭𓅃 :
يصطى مشاءالله انت جامد بس جيبت الأدوات دي منين و بكام
2026-05-22 08:53:21
2
Mido :
قمة المتعة
2026-05-22 16:56:32
2
𝗔𝗕𝗗𝗢 :
شن روتينك
2026-05-21 21:22:51
0
احمد عصام :
علي اساس الفورمه دي طالعه من المكرونه بالبشاميل بعد مطلعت الفورمه نكرت الجيم علي طول 😂
2026-05-22 11:40:18
0
ABD_ELRAHMAN. :
معندهمش حاجه اسمها الصبر 🫠
2026-05-22 02:29:10
1
abdelwahab ahmed :
بقالي شهر بلعب في البيت عقله وحاسس بفرق كبير فشخ محستهوش في سنتين الجيم الي روحتهم حتي ميلان الكتف لقدام اتحل وايدي حاسس انها طول الوقت في بومب فيها كدا وعايز امسك حاجه اضغط عليها
2026-05-24 00:21:35
0
omar araby :
♥️♥️♥️
2026-05-23 23:03:09
1
Maysara Ahmed :
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
2026-06-11 18:31:28
0
To see more videos from user @ahmed.ju3, please go to the Tikwm
homepage.
