@nancynutricion8: Beneficios del kefir y cómo tomarlo correctamente🦠. #kefir #tipsnutricion #alimentacionsaludable #nutricion #bienestar @Lifeway Kefir Para qué sirve el kefir. Cómo se toma el kefir.

Nancy Ochoa | Nutrióloga
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Thursday 21 May 2026 21:12:33 GMT
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Comments

rickgb0
GB :
No chingue mi nutrí, me serví un vaso lleno de kefir el primer día
2026-06-04 03:45:17
2313
malan.ramirez
gggg :
yo me lo tome con unas galletas
2026-06-10 04:09:57
6649
kari38107
kari :
es verdad que de tanto tomar kefir con búlgaros, sale una bacteria que se llama sibo?
2026-05-29 16:06:15
194
hii3.8
🌸 :
Ese kefir es taaan divino sabe a yogurt pero sin azúcar
2026-07-19 20:35:31
242
zepedaletty
Zepeda Letty :
Y lo tomo en ayunas y solo un shot , ya tengo un mes y si note la deficiencia
2026-07-17 17:21:05
75
chrisvital__
chrisvital__ :
Yo me lo tomé con un pan, mi mamá lo tenía en el refri JAJAJAJA
2026-06-05 08:59:59
1204
gaiareva
Isabella Conti 💜 :
a que hora se consume ?
2026-05-22 01:57:05
123
lily.bratz
LILY BRATZ :
yo lo tomo natural tengo mi frasco de búlgaros gracias a Dios
2026-06-08 05:05:13
44
solcito7386
SOLCITO❤️🌹🌹 :
el kefir hace daño para el.higado?
2026-05-26 00:07:40
7
dafportu
Portugal :
a mi me dio diarrea 3 días seguidos. vi mi vida pasar, la neta no he ido al médico pero está raro que me produjo mucho malestar físico.
2026-06-06 09:20:51
73
mazi2be
Mazi2be :
Oiga lo empecé a tomar y me empeze a salir bigote,es normal
2026-05-23 04:29:29
5
elissabettrv
Ely Jeriel :
un shot en la mañana,asi me lo recetó mi dra despues de una gastroenteritis 🫡
2026-06-16 02:14:45
76
vicx_2910
☆vicx♡ :
Yo se lo eche con chocomilk pensando que era leche JAJAJA
2026-06-18 00:54:45
134
yami0879
user9968806693979 :
Sabe horrible 😩
2026-05-25 05:00:33
5
maritsa.torrez
Maritsa Torrez :
se le puede agregar fruta ??? o tiene que ser asi natural
2026-06-15 22:56:51
5
rosi.bonilla0
Rosi Bonilla :
a mi me causa muchos gases y me inflama .
2026-06-12 21:25:48
10
natys0905
Tati Ilse :
yo lo consumo ❤️❤️❤️
2026-05-22 01:56:08
18
ikernesaioa
IkerneSaioa :
yo tengo mis búlgaros y sale un kéfir delicioso!!
2026-05-23 22:24:41
19
lyon.king495
✿ Obsidiana :
A mi me arde mucho el estómago cuando lo tomó
2026-05-22 18:38:40
31
_solo_tu0
Candy :
Lo empecé a tomar de a poquito, con una buena alimentación y me inflamó demasiado, me ardió el estómago y lo dejé de tomar y mejore, el Kefir no es para todos
2026-05-23 21:22:57
35
lizhys_maximus
LizhYs_Maximus :
El que se hace con búlgaros.... funciona igual?....o hace daño tomarlo mucho tiempo como dice en algunos videos 😓...
2026-05-21 21:43:28
53
eliza_betty2
Moni :
Por cuanto tiempo se puede usar ya llevo un mes
2026-05-22 11:41:33
6
xtreme.lquid.mxic
Xtreme Líquid México :
Pero aunque tenga la. Mejor publicidad y conservacion, un bien. Kefir hecho como se debe no dura más de 5 días y esos duran meses cerrados entonces ya no es bueno
2026-06-20 19:10:05
6
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