@_patrickalexandri: obrigado Deus 🙏#fyp #viral #explorepage #foryou #ti̇ktok

Patrick
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Thursday 21 May 2026 21:29:37 GMT
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Comments

mateuz_santos
mateus Santos :
parabéns mano, que Deus abençoe sempre 🫡🫡
2026-06-08 02:42:35
1
_patrickrian
. :
Parabéns irmão, vem muito por aí!❤️
2026-05-21 22:47:35
1
evelyn.da.silva.d7
Evelyn Da Silva :
Parabéns, sucesso que vc cresça cada vez mas
2026-06-01 13:11:40
0
vanderleyderley_
Vanderley Derley :
😳😳😳
2026-06-14 16:21:35
1
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Bitte fallt nicht auf so einen Quatsch rein… ich weiß, wir suchen alle nach einfachen, natürlichen und günstigen Lösungen but that‘s not it 🙅🏼‍♀️ Und ehrlich gesagt habe ich überdie Jahre auch gelernt, dass mir meine Intimgesundheit es wert ist, dafür Geld auszugeben, wenn ich weiß, dass ein Produkt funktioniert. Sie ist so wichtig und da investiere ich gern ein bisschen mehr 🫶🏽 Sooo viele denken immer noch, Joghurt essen für die Intimflora wäre eine gute Idee. Ich muss dich leider enttäuschen… Fermentierte Lebensmittel sind gesund, enthalten Bakterien, also müsste das doch auch für die Intimflora was bringen, oder? Kurze Antwort: Leider nein. Lange Antwort: Hier kommt sie: Die Bakterien sind einfach falsch. Joghurt enthält hauptsächlich Lactobacillus bulgaricus und Streptococcus thermophilus. Kefir hat L. kefiri und ein paar Hefen. Sauerkraut? L. plantarum, L. brevis. Das sind alles super Fermentationsbakterien, die machen Lebensmittel haltbar und sauer. Für deine Vagina sind sie aber weitgehend irrelevant. Deine Intimflora wird nämlich von ganz anderen Stämmen dominiert: L. crispatus, L. rhamnosus, L. reuteri, L. gasseri. Die kommen in Joghurt einfach nicht vor. Selbst wenn: sie überleben die Reise nicht. Bakterien aus Lebensmitteln müssen erstmal deinen Magen überstehen. Der hat einen pH-Wert von ungefähr 2 (also extrem sauer). Die meisten Bakterien aus Joghurt & Co. schaffen das gar nicht erst.  Klinisch entwickelte Probiotika werden genau auf diese Säurestabilität getestet oder in speziellen Kapseln geliefert, die den Magen schützen. Und selbst wenn sie ankommen: sie müssen auch kolonisieren können. Das ist der Punkt, der wirklich entscheidend ist: Damit ein oral eingenommenes Bakterium deine Vaginalflora positiv beeinflusst, muss es nach der Darmpassage den Weg zur Vaginalschleimhaut finden und sich dort ansiedeln können. Diese Fähigkeit ist extrem stammspezifisch und für die meisten Lebensmittelbakterien wurde das nie untersucht, geschweige denn belegt. Für bestimmte klinisch entwickelte Stämme gibt es dafür tatsächlich Studien. Und last but not least: die Dosis. Klinische Studien zur Vaginalgesundheit arbeiten mit Milliarden lebender Bakterien spezifischer Stämme, in stabiler Form, in kontrollierter Menge. Ein Becher Joghurt? Enthält eine unbekannte, variable Menge (von der nach Magenpassage oft kaum noch was übrig ist). Kurz gesagt: Joghurt ist lecker. Kefir auch. Aber sie sind kein Ersatz für ein gezieltes Vaginalprobiotikum. 🙅‍♀️ Wenn du deine Intimflora wirklich langfristig unterstützen willst, brauchst du die richtigen Stämme, in der richtigen Menge, mit dem Nachweis, dass sie auch dort ankommen, wo sie hingehören. Genau dafür gibt es Flora Friends! Flora Friends wurde zusammen mit Expertinnen entwickelt und enthält 8  spezielle Lactobacillus-Stämme. Darunter genau die, die für eine gesunde Intimflora relevant sind mit 7,5 Milliarden KBE pro Tagesdosis. Die Kapseln sind magensäureresistent: die Bakterien kommen also tatsächlich dort an, wo sie hingehören, ohne vorher abzusterben. Dazu kommen Inhaltsstoffe, die du in keinem Joghurt findest: XOS-Präbiotikum (Futter für die guten Bakterien), Cranberry-Extrakt und ein B-Vitamin-Komplex. Alles natürlich, ohne unnötige Zusätze und hergestellt hier in Deutschland. 💖 #milchsäurebakterien #probiotika #frauengesundheit #florafriends #supplement
Bitte fallt nicht auf so einen Quatsch rein… ich weiß, wir suchen alle nach einfachen, natürlichen und günstigen Lösungen but that‘s not it 🙅🏼‍♀️ Und ehrlich gesagt habe ich überdie Jahre auch gelernt, dass mir meine Intimgesundheit es wert ist, dafür Geld auszugeben, wenn ich weiß, dass ein Produkt funktioniert. Sie ist so wichtig und da investiere ich gern ein bisschen mehr 🫶🏽 Sooo viele denken immer noch, Joghurt essen für die Intimflora wäre eine gute Idee. Ich muss dich leider enttäuschen… Fermentierte Lebensmittel sind gesund, enthalten Bakterien, also müsste das doch auch für die Intimflora was bringen, oder? Kurze Antwort: Leider nein. Lange Antwort: Hier kommt sie: Die Bakterien sind einfach falsch. Joghurt enthält hauptsächlich Lactobacillus bulgaricus und Streptococcus thermophilus. Kefir hat L. kefiri und ein paar Hefen. Sauerkraut? L. plantarum, L. brevis. Das sind alles super Fermentationsbakterien, die machen Lebensmittel haltbar und sauer. Für deine Vagina sind sie aber weitgehend irrelevant. Deine Intimflora wird nämlich von ganz anderen Stämmen dominiert: L. crispatus, L. rhamnosus, L. reuteri, L. gasseri. Die kommen in Joghurt einfach nicht vor. Selbst wenn: sie überleben die Reise nicht. Bakterien aus Lebensmitteln müssen erstmal deinen Magen überstehen. Der hat einen pH-Wert von ungefähr 2 (also extrem sauer). Die meisten Bakterien aus Joghurt & Co. schaffen das gar nicht erst. Klinisch entwickelte Probiotika werden genau auf diese Säurestabilität getestet oder in speziellen Kapseln geliefert, die den Magen schützen. Und selbst wenn sie ankommen: sie müssen auch kolonisieren können. Das ist der Punkt, der wirklich entscheidend ist: Damit ein oral eingenommenes Bakterium deine Vaginalflora positiv beeinflusst, muss es nach der Darmpassage den Weg zur Vaginalschleimhaut finden und sich dort ansiedeln können. Diese Fähigkeit ist extrem stammspezifisch und für die meisten Lebensmittelbakterien wurde das nie untersucht, geschweige denn belegt. Für bestimmte klinisch entwickelte Stämme gibt es dafür tatsächlich Studien. Und last but not least: die Dosis. Klinische Studien zur Vaginalgesundheit arbeiten mit Milliarden lebender Bakterien spezifischer Stämme, in stabiler Form, in kontrollierter Menge. Ein Becher Joghurt? Enthält eine unbekannte, variable Menge (von der nach Magenpassage oft kaum noch was übrig ist). Kurz gesagt: Joghurt ist lecker. Kefir auch. Aber sie sind kein Ersatz für ein gezieltes Vaginalprobiotikum. 🙅‍♀️ Wenn du deine Intimflora wirklich langfristig unterstützen willst, brauchst du die richtigen Stämme, in der richtigen Menge, mit dem Nachweis, dass sie auch dort ankommen, wo sie hingehören. Genau dafür gibt es Flora Friends! Flora Friends wurde zusammen mit Expertinnen entwickelt und enthält 8 spezielle Lactobacillus-Stämme. Darunter genau die, die für eine gesunde Intimflora relevant sind mit 7,5 Milliarden KBE pro Tagesdosis. Die Kapseln sind magensäureresistent: die Bakterien kommen also tatsächlich dort an, wo sie hingehören, ohne vorher abzusterben. Dazu kommen Inhaltsstoffe, die du in keinem Joghurt findest: XOS-Präbiotikum (Futter für die guten Bakterien), Cranberry-Extrakt und ein B-Vitamin-Komplex. Alles natürlich, ohne unnötige Zusätze und hergestellt hier in Deutschland. 💖 #milchsäurebakterien #probiotika #frauengesundheit #florafriends #supplement

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