@joaosouza.pt: 👉 siga @joaosouza.pt para mais dicas… quer crescer? pare de trocar de treino toda semana. a maioria não falta por falta de força. falta porque procura variedade antes de criar consistência. escolha um plano. siga por semanas. treine pesado. coma bem. durma 7h+. é simples, mas não é fácil. salve esse treino e execute. #hipertrofia #musculação #academia #treino #fitnessbrasil

joaosouza.pt
joaosouza.pt
Open In TikTok:
Region: BR
Thursday 21 May 2026 21:59:50 GMT
213514
4053
8
734

Music

Download

Comments

luhh.cass7
Lukinhas :
uma vez treino de pernas na semana?? tá errado isso aí kkkk
2026-05-28 10:46:45
3
wedjanarasapereir7
Gabriel :
o do meu filho tá no 5 acho que ele e natural ainda
2026-06-06 20:18:51
0
1980jodar
♉ tauro ♉ :
yo llevo un mes ,, ya me queda menos 😅😂
2026-05-24 15:08:53
0
tashlanvo
tashlanvo :
3😂
2026-05-27 20:03:02
0
tati.daudte
Tatiane Daudte :
Caramba... estou há 1 ano com bravo de 2 meses... 😅😅😅
2026-05-23 19:43:47
2
yng1.jp
່ :
👌👌👌
2026-05-24 22:39:32
1
visto_uk__mck_90
_visto uk oficial :
😁😁😁
2026-05-25 14:07:13
0
To see more videos from user @joaosouza.pt, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

عبادي الجوهر هو أحد أبرز الفنانين والملحنين في المملكة العربية السعودية والخليج العربي، ويُلقب بـ”أخطبوط العود” لما يتمتع به من مهارة استثنائية في العزف على آلة العود. وُلد في مدينة جدة، وبدأ رحلته الفنية في سن مبكرة، حيث أظهر موهبة واضحة في العزف والغناء، واستطاع بفضل اجتهاده أن يبني مسيرة فنية امتدت لعقود طويلة، جعلته من أهم رموز الأغنية الخليجية والعربية. تميز عبادي الجوهر بأسلوبه الفريد الذي يجمع بين الإحساس العميق، والصوت الدافئ، والألحان الراقية، مما أكسبه مكانة كبيرة لدى الجمهور والنقاد على حد سواء. ولم يقتصر عطاؤه على الغناء فقط، بل قدّم ألحانًا لكثير من الفنانين، وأسهم في إثراء الساحة الفنية بأعمال خالدة لا تزال تحظى بشعبية واسعة حتى اليوم. قدّم خلال مسيرته عشرات الألبومات ومئات الأغاني التي تناولت موضوعات الحب، والشوق، والحنين، والوفاء، واشتهر بتعاونه مع كبار الشعراء في الوطن العربي. كما شارك في العديد من المهرجانات والحفلات الفنية داخل المملكة وخارجها، ونال العديد من الجوائز والتكريمات تقديرًا لإسهاماته الكبيرة في خدمة الفن والموسيقى. ويُعد عبادي الجوهر رمزًا من رموز الفن السعودي، إذ ترك بصمة واضحة في تاريخ الأغنية الخليجية، وأثر في أجيال متعاقبة من الفنانين والموسيقيين. ولا تزال أعماله تحظى بإعجاب مختلف الفئات العمرية، لما تتميز به من جودة فنية وكلمات وألحان خالدة، مما جعله واحدًا من أكثر الفنانين احترامًا وتأثيرًا في الساحة الفنيه  #عبادي_الجوهر #عبادي #عباديات #جوهري #اغنيه
عبادي الجوهر هو أحد أبرز الفنانين والملحنين في المملكة العربية السعودية والخليج العربي، ويُلقب بـ”أخطبوط العود” لما يتمتع به من مهارة استثنائية في العزف على آلة العود. وُلد في مدينة جدة، وبدأ رحلته الفنية في سن مبكرة، حيث أظهر موهبة واضحة في العزف والغناء، واستطاع بفضل اجتهاده أن يبني مسيرة فنية امتدت لعقود طويلة، جعلته من أهم رموز الأغنية الخليجية والعربية. تميز عبادي الجوهر بأسلوبه الفريد الذي يجمع بين الإحساس العميق، والصوت الدافئ، والألحان الراقية، مما أكسبه مكانة كبيرة لدى الجمهور والنقاد على حد سواء. ولم يقتصر عطاؤه على الغناء فقط، بل قدّم ألحانًا لكثير من الفنانين، وأسهم في إثراء الساحة الفنية بأعمال خالدة لا تزال تحظى بشعبية واسعة حتى اليوم. قدّم خلال مسيرته عشرات الألبومات ومئات الأغاني التي تناولت موضوعات الحب، والشوق، والحنين، والوفاء، واشتهر بتعاونه مع كبار الشعراء في الوطن العربي. كما شارك في العديد من المهرجانات والحفلات الفنية داخل المملكة وخارجها، ونال العديد من الجوائز والتكريمات تقديرًا لإسهاماته الكبيرة في خدمة الفن والموسيقى. ويُعد عبادي الجوهر رمزًا من رموز الفن السعودي، إذ ترك بصمة واضحة في تاريخ الأغنية الخليجية، وأثر في أجيال متعاقبة من الفنانين والموسيقيين. ولا تزال أعماله تحظى بإعجاب مختلف الفئات العمرية، لما تتميز به من جودة فنية وكلمات وألحان خالدة، مما جعله واحدًا من أكثر الفنانين احترامًا وتأثيرًا في الساحة الفنيه #عبادي_الجوهر #عبادي #عباديات #جوهري #اغنيه

About