@andrea.sarmiento02:

Andrea Sarmiento
Andrea Sarmiento
Open In TikTok:
Region: PE
Thursday 21 May 2026 23:31:04 GMT
604
103
11
1

Music

Download

Comments

orlandoluistovaryance
Orlando Luis Tovar Y :
😍😍😍😍😍😍
2026-05-22 03:51:58
1
cesar.antonio.mel
Cesar Antonio Melgar Tueros :
presiosa
2026-05-22 03:47:30
1
crematoker
juan jesus :
Preciosa
2026-06-13 10:08:23
1
jesuscarrion0
Solo se vive una vez :
Diosaaa
2026-05-23 20:15:02
1
giljeocal
🤖 y3ezuS 🤖💭😎🛸 :
😘
2026-05-27 19:18:31
1
rafael.felix191
Rafael Felix Reyes :
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
2026-05-22 02:37:34
1
alejandrom19090
alejandro :
🥰🥰🥰
2026-05-21 23:48:57
1
franciscoooo420
francisco :
♥️♥️♥️
2026-05-21 23:38:50
1
simonssp7
simonssp :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-05-21 23:35:31
1
cevicherialadoce
Cevicheria La 12 :
🥰
2026-05-24 14:22:20
2
To see more videos from user @andrea.sarmiento02, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

:تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
:تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجامل#💚🥇🎵 #CapCut

About