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@phaquynhnhi: Redmi Note 11 6/128G#TikTokShopFUNFEST #TikTokAwardsVN #quynhnhimobile #xuhuongtiktok2024🥰 #xiaomi

Kim Pha Quỳnh Nhi
Kim Pha Quỳnh Nhi
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 22 May 2026 03:32:05 GMT
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sckltn0
muzik :
redmi note 11?
2026-05-22 07:38:03
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TORTINHA DE FRANGO PROTEICA 💪✨ Prática, econômica e perfeita pra deixar a semana organizada, mana! Só misturar tudo e forno… sem complicação 👏 📝 Ingredientes: • 300g de frango desfiado • 3 colheres de tapioca • 1 colher de aveia • 3 ovos • 1 tampinha de fermento • Azeitona e cheiro verde a gosto • (Opcional) 1 colher de iogurte natural ou azeite 🔥 Modo de preparo: Mistura tudo, coloca em uma forma e leva ao forno a 180°C até dourar. 📊 Macros aproximados (receita inteira): • Calorias: ~730 kcal • Proteínas: ~78g • Carboidratos: ~45g • Gorduras: ~20g 👉 Se dividir em 4 porções: ~182 kcal | 19g proteína por porção Perfeita pra congelar e não sair da dieta mesmo na correria! #receitafit #alimentacaosaudavel #marmitafit #vidasaudavel #receitasdaprilardocelar
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Tercer gol de argentina #Argentinavsegipto #messi #tendencia #mundial2026🇲🇽🇺🇸🇨🇦 #parati
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😅❤️‍🩹
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