@sandra.adhd.trade: Najgorsze jest to, że wiele osób nawet nie zauważa, kiedy zaczyna mierzyć swoją wartość tym, ile zrobiło w ciągu dnia. A przecież odpoczynek też jest potrzebą, nie nagrodą. 🤍 #SelfCare #MentalHealth #odpoczynek #mindset #świadomość