@salah.dekhayel: بعد عمليات شدّ الأفخاذ، الرياضة تلعب دورًا مهمًا في تحسين النتائج والحفاظ عليها على المدى الطويل. عادةً يمكن البدء بالمشي الطبيعي بعد حوالي شهر من العملية، بينما تمارين المقاومة والأوزان تكون غالبًا بعد شهر ونصف، وقد تتأخر أكثر في بعض الحالات الكبيرة مثل الشد الحلزوني حسب تقييم الطبيب. الجراحة تمنحكِ البداية، والرياضة تساعدكِ في الوصول لنتيجة أفضل وأكثر ثباتًا. After thigh lift procedures, exercise plays an important role in enhancing the results and maintaining them long-term. In most cases, light walking can usually start around one month after surgery, while resistance training and weight exercises may begin after around six weeks. For more extensive procedures, such as spiral thigh lifts, stronger workouts may be delayed depending on the surgeon’s assessment. Surgery gives you the foundation — exercise helps refine and maintain the final result. #استشارة_تجميلية #شفط_الدهون #شد_الذراعين #تجميل #الهالات_السوداء #تناسق_الجسم #جمال_طبيعي #شد_الجلد #نتائج_طبيعية #جسم_مثالي #فيلر_تحت_العين #جراحة_تجميلية #شد_الفخذ #تجويف_العين #حقن_الدهون #وعي_تجميلي #دبي_امارات #نحت_الجسم
