@khaledmubarakacademy: آلام الظهر مو دائمًا حلها الراحة فقط… أحيانًا السبب: • ضعف • شد عضلي • قلة حركة • أو ضغط مستمر على أسفل الظهر التدرج والحركة الصحيحة ممكن تفرق كثير بإذن الله 🙏 وين الألم عندك؟ 🔴 أسفل الظهر 🟡 منتصف الظهر 🔵 الألم نازل للرجل اكتب اللون بالتعليقات #آلام_الظهر #عرج_النسا #تمارين #الظهر #اكسبلور

KhaledMubarak Academy
KhaledMubarak Academy
Open In TikTok:
Region: KW
Friday 22 May 2026 12:55:11 GMT
18401
267
28
113

Music

Download

Comments

khialya
AL.hanouf :
السلام عليكم انا عندي الم في ركبتي اليسار مااقدر اجلس متربعه بالارض ولا اقدر الف رجلي فوق الثانيه الم شديد في الركبه ومفصل الحوض
2026-05-26 02:19:32
0
khaledmubarakacademy
KhaledMubarak Academy :
إذا حابين أنزل جزء ثاني بتمارين مختلفة للظهر اكتبوا: “تم”
2026-05-22 12:56:13
0
user5103813053148
كوتش احمد :
ما شاء الله عليك ابو عمر يعطيك الف عافيه
2026-05-22 16:49:00
0
80.fares1990
Fares :
تم
2026-05-22 13:01:36
0
touminaima5
user3182961522813 :
تم
2026-05-22 15:26:27
0
80.fares1990
Fares :
الله يعطيك العافيه يابو عمر
2026-05-22 13:01:32
0
80.fares1990
Fares :
تبشر بالجنه ياخوي🌹
2026-05-22 14:54:29
0
ataralmsak4
عطر المسك :
صح لازم تتحرك مو تجلس على الألم أنا من يجي الم أتحول خنفساء ومره ضفدع على حسب الحاله الي تجي أعطيها حق الرد المفتعل الي يغير مسار نفسيتك إذا تحولت ضفدع يعني انت مرح بعض الاحيان أتحول عبسي يوم يركض خلف الجاموس عشان يصطاده 😂😂😂😂
2026-05-28 14:21:06
1
To see more videos from user @khaledmubarakacademy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About