@coachkenny24: Upper body workout routine 3x15 #fyp #viral

peter julius :

Building your body could take atleast 14 years to look like that

PN :

The question is, what are you putting into yourself to make your muscles grow so much? And don't tell me you're doing it dry and only at home 😂😂👍👌

gilbo :

I don't have dumbbells and I don't have a house too

Mohasin :

Stop! U bulked up in the gym, now u want us to do pushups next to the fridge? Nah, we’re not falling for that 😎

✊STARREX❤️💛💚 :

no be u be this for gym

Tembo Anest 🙏🙏🙏🇺🇬🇺🇬🇺🇬 :

Chesingtai :

it's take how long

(-_-) :

I don't have a house.😂

Gods_image 👳 :

they will not tell us they build with heavy weights before doing it at home... because how can you tell me you got all these muscles and chest with wide shoulders.. just with this work out...

Md Zahed Bond :

impossible

Fedo :

those workout is for those who already gained muscles like you for a beginner you who want muscles it will take 10years & workout everyday

Tyrex ♱𝓓𝓪𝔂𝓸𖦹 :

Please how many times in a day and how long will I keep doing it before I build, cause every day I do 100-200 push ups, 100 morning 100 night but still yet i don’t see enough results

Guerrier 7 :

c'est quoi le salaire à la fin

Judoka :

Сто процентов химия

.amir alhaddad :

⚠️تنبيه توعوي لا تنخدع بالتمارين التي تشاهدها على وسائل التواصل الاجتماعي، ولا بالتحولات السريعة التي يتم الترويج لها. فليس كل ما يناسب غيرك يناسبك، وليس هناك عدد سحري من التكرارات يضمن تغيير جسمك أو حرق الدهون. زيادة العدد إلى 500 أو أكثر لا تعني بالضرورة نتائج أفضل، فحرق الدهون وتغيير شكل الجسم يعتمدان على عدة عوامل، أهمها التغذية السليمة، والبرنامج التدريبي المناسب، والاستمرارية، وجودة الأداء، وليس مجرد عدد التكرارات. احرص على التدريب بوعي، وتجنب تقليد التحديات والبرامج العشوائية التي قد تعرضك للإجهاد أو الإصابة. تذكر أن النتائج الحقيقية تأتي بالتدرج والانضباط، لا بالوعود السريعة والأرقام الكبيرة. صحتك أولًا، ودائمًا اختر ما يناسب قدراتك وأهدافك.

Hasan :

Abi bizim böyle evimiz yok Napacaz

🎤🔥BLACK F🔥RE KING MUSIC🔥🎤 :

tell us the supplement u take after

kasssaidou25gmail.com :

Pour un débutant svp🙏🏻

still_bucky :

Maybe it works in a double storey, I’ve been doing home workouts, it doesn’t do that much😭

zechee.rw :

what are you eat after

Da Ventilation :

n take what supplements🤔

Mabula method :

can you teach me

Panashe :

what do I eat to get big

Jonas James :

courage ☺️☺️

sabyr :

Рахмет брат